Читать книгу Рыдающее дыхание излечивает болезни за месяц - Юрий Вилунас - Страница 12

Существует такое правило: если вы при имитационном дыхании решили делать выдохи на звук «ха» (то есть вы выбрали его из трех возможных звуков «ха», «фу», «ффф»), то этот же звук «ха» надо использовать и при поверхностном дыхании. А так как при рыдающем дыхании меняется только сила вдоха, а выдохи всегда одинаковы, то все правила выдоха при имитации полностью сохраняются и для выдохе при поверхностном дыхании. Перечислим их:

• выдох плавный, непрерывный, продолжительный (три «машины»);

• выдох неслышный, никакого шума и гудения;

• рот открыт максимально широко (нужно поднести большой палец ко рту) и т. д.

Соответственно, на выдохе возможны те же самые ошибки, на которые указывалось при анализе выдоха при имитационном дыхании.