Читать книгу Бой с тенью. Как бросить курить, если не хватает силы воли - Алекс Астаров - Страница 6

Помню, как в первый раз решил бросить курить. Незадолго до этого начал замечать, что когда резко встаю – темнеет в глазах. Раньше поднимался на пятый этаж вприпрыжку, а тут “вдруг” появилась одышка. С чего бы это?

В общем, созрело решение покончить с курением. Насчёт никотиновых пластырей и жвачек у меня иллюзий не было. Это то же самое, что прописать алкоголику, делать клизмы с водкой. Да, формально он перестанет пить, но… сами понимаете.

Решил, что всё сделаю сам. Без всяких волшебных пилюль. Сказал: “Хватит!”, театральным жестом выбросил пачку в мусорное ведро и стал ждать результата.

Пять дней отвратительного настроения и вновь бегу в ларёк за сигаретами.

Если б я знал, что этот поход в ларёк повлечёт за собой годы курения, десятки таких же неудачных попыток, тонны самокритики и десятки тысяч сигарет которые предстоит выкурить! Если бы знал…

– Синий LM, пожалуйста.

Иду. Курю. Ругаю себя за слабость.

“Самая большая глупость – это делать то же самое и надеяться на другой результат”.

Эта известная фраза хорошо описывает то, чем я занимался. Я вновь и вновь повторял одинаковые попытки бросить. Снова и снова они оканчивались одинаково. Тем не менее, я продолжал, потому что не знал другого способа, а смириться с курением не хотел.