Читать книгу Код удачи. Величайший принцип успеха - Алекс Ллойд - Страница 18

Если у нас в жизни что-то не ладится, понять это очень просто: сразу дают о себе знать симптомы боли или тревоги, которые весьма настырны и которые ни с чем не перепутаешь, будь то зубная боль или тревога за сына, находящегося неизвестно где, – она будоражит нас и заставляет просыпаться среди ночи. Зато не так просто отыскать исток этих проблем и подавить его в зародыше; вместо этого мы привычно предпочитаем сражаться с симптомами, что обычно и делаем. И так же привычно считаем, что вся проблема вызвана сложившимися обстоятельствами, хотя зачастую это далеко не так. И когда мы со всей присущей нам энергией принимаемся изменять эти обстоятельства, которые считаем причиной своих проблем, хотя они таковыми не являются, то в результате доводим себя до стресса!

За последние 15 лет экспертам удалось установить, что причина симптомов боли и тревоги, владеющих нами, коренится не в теле и даже не в окружающей среде. Их причина – микропроблемы на уровне бессознательного и подсознательного ума, то, что наука называет «клеточной памятью».

Что именно мы имеем в виду, когда говорим «клеточная память»? Уверяю вас: говоря «память», мы имеем в виду именно память. Исследовали стали добавлять к этому понятию слово клеточный только потому, что мы привыкли считать, будто все воспоминания хранятся в мозге, и так было многие годы, пока хирурги, прооперировав множество пациентов, не доказали, что, даже если у человека удалить весь мозг, воспоминания всё равно останутся. Опыт пациентов, которым были пересажены органы, взятые у других людей, также подтверждает эту идею. Сегодня мы знаем, что воспоминания хранятся в клетках всего тела, и поскольку мы привычно называем их нашей «памятью», то именно этот термин я и употребляю на страницах этой книги. Из всех терминов, которые различные авторы и исследователи изобрели для обозначения клеточной памяти, мне милей всего тот, каким пользовался царь Соломон, поскольку это самый ранний источник из всех, что мне удалось отыскать. Соломон называл эту память «тканью сердца». Я предпочитаю ее называть «духовным сердцем» – чтобы не смешивать это понятие с другим, более привычным – физическим сердцем как частью сердечно-сосудистой системы. Поэтому, встречая на страницах этой книги термин духовное сердце, вы с легкостью можете заменить его на другие: клеточная память, подсознательный или бессознательный ум. В данном случае под духовным сердцем я просто подразумеваю место, где хранятся все наши, и хорошие и плохие, воспоминания, являющиеся источником всех наших жизненных проблем и неурядиц.

12 сентября 2004 года газета «Даллас морнинг ньюс» напечатала статью под названием «Крупное достижение медицинской школы» – о новых исследованиях, только что проведенных учеными Медицинского центра Юго-западного университета в Далласе, штат Техас. Ученые открыли, что наши переживания хранятся не только в нашем мозге, но записываются на клеточном уровне и сохраняются клетками всего нашего тела; по их убеждению, именно эта клеточная память и является причиной всех наших болезней и недугов. В интервью газете доктор медицины Эрик Нестлер из Гарвардского университета сказал: «Ученые полагают, что именно на уровне клеточной памяти, возможно, пролегает различие между здоровой жизнью и смертью… Рак может быть результатом замены хорошей клеточной памяти на плохую… Это открывает весьма радужные перспективы для лечения заболеваний».[13]

Эту статью перепечатали практически все газеты мира. Поэтому если вам доведется читать о той реалии, которую ученые Юго-западного университета называют клеточной памятью, а царь Соломон – тканью сердца, то знайте, что говорят они об одном и том же.

В октябре 2004 года «Даллас морнинг ньюс» дополнила вышеупомянутую статью еще одной, под названием «Забывчивая клетка». Вот достаточно пространная выдержка оттуда, которая, однако, стоит того, чтобы ее прочесть.

«Исследуя мир природы, ученые приходят к выводу, что клетки и организмы записывают свой опыт, не прибегая к помощи мозга. Ученые полагают, что именно на уровне клеточной памяти и пролегает различие между здоровой жизнью и смертью.

Рак может быть результатом замены хорошей клеточной памяти на плохую. Психологическая травма, зависимость и депрессия – появлению всех этих недугов и состояний может способствовать аномальная память самих клеток. Болезни, возникающие в течение жизни, как подозревают ученые, могут быть вызваны сбоем программирования памяти клеток, происходящим по мере старения человека. Даже реально существующая память, та, которая требует наличия мозга, тоже, по всей видимости, опирается на память, которой обладают клетки.

Сегодня ученые стараются понять, каким образом клетки накапливают и сохраняют воспоминания, и можно ли посредством их регуляции уничтожить болезнь в корне.

„Это открывает весьма радужные перспективы для лечения заболеваний“, – сказал доктор Эрик Нестлер, глава психиатрического отдела Юго-западного медицинского центра при Техасском университете в Далласе.

Лечение многих заболеваний, говорит он, напоминает простую перевязку и мало чем от нее отличается. Оно устраняет симптомы болезни, но не ее причину. „Если умело пользоваться этим знанием, – сказал доктор Нестлер, – то это даст нам реальную возможность устранить данную аномалию“».[14]

Далее в статье говорится, что доктор Нестлер и другие биологи, занимающиеся исследованием клетки, такие, как Сьюзен Линдквист и лауреат Нобелевской премии Эрик Кандел, открыли в клетках специальные химические маркеры, сигнализирующие о том, уместно ли использовать данный ген или нет. Результаты исследований доктора Нестлера, опубликованные в «Джорнэл оф нейросайенс», проливают свет на то, как под воздействием электрошока меняются маркеры в генах мозга мышей.[15]

Кроме того, в ходе исследований удалось установить, что маркеры памяти клеток помимо электрошока могут меняться и под воздействием другого фактора, а именно: материнской любви. Проводя лабораторные опыты с крысами, ученые обнаружили, что если крыса-мать вылизывает свой помет, то сам этот акт меняет химические маркеры, связанные с геном, управляющим страхом, в результате чего крысята обнаруживают в жизни меньше страха, доказывая тем самым, что материнская любовь способна «запрограммировать их мозг на всю жизнь».

Другими словами, эти исследователи подтверждают факт, известный с древнейших времен: что любовь – противоядие от страха и что и любовь и страх вполне подлежат измерению на клеточном уровне. Они также показывают, что влияния извне могут так «промыть мозги» внешне вполне «миролюбивой» клетке, что та превращается в агрессивную раковую клетку, и эта перемена отражается также и на уровне маркеров. «Миролюбивая клетка подвергается перепрограммированию [курсив мой – А. Л.] со стороны стратегически выгодно расположенных генных маркеров, которые и толкают ее на бесконтрольный рост».[16]

Эти исследования проводились в 2004 году. Но и сегодня ученые продолжают изучать специфические маркеры памяти клеток и прилагают все усилия к тому, чтобы понять, как можно манипулировать ими в лабораторных условиях. Возможно, вам доводилось уже читать или слышать – например, от пациентов с пересаженными органами – о том, какой мощной силой обладает клеточная память. Самый известный пример – Клэр Сильвия, автор книги «Смена сердца», в которой она описала пережитое ею. После того как ей в Йельской и Нью-Хэвенской больницах в 1988 году сделали пересадку сердца и легких, она стала замечать существенные изменения в своей личности: у нее вдруг появилось сильное пристрастие к такому блюду, как жареный цыпленок по-кентуккийски, которого до этого она никогда не ела, что в общем-то понятно, учитывая то обстоятельство, что она работала хореографом и занималась оздоровительными танцами. Также неожиданно ей стали нравиться в одежде синий и зеленый цвета вместо ярко-красного и оранжевого, которые она предпочитала раньше, а ее поведение вдруг стало резким и агрессивным, что вообще не свойственно ее характеру. Пройдя обследование, она выяснила, что все эти новые для нее персональные черты были характерны для ее донора. Помимо этого, имеются и десятки других сходных переживаний, о которых поведали пациенты с пересаженными органами. Объяснить их можно только одним – клеточной памятью.[17]

Доктор Брюс Липтон, ученый-исследователь из университета Висконсина, клонировал клетки человеческих мышц, пытаясь определить, почему они атрофируются. Он обнаружил, что индивидуальные мышечные клетки реагируют и меняются исходя из своего «восприятия» окружающей среды, а не из самой среды как таковой. В ходе дальнейших исследований он открыл, что то же самое в целом справедливо и в отношении людей: мы реагируем и меняемся исходя из нашего восприятия окружающей среды (а не самого реального окружения). Это восприятие можно назвать и по-другому: убеждения.[18] В сущности, любая проблема, связанная со здоровьем, говорит доктор Липтон, проистекает из неверных убеждений, хранящихся в подсознательном уме. Внимательно ознакомившись с отчетом о проделанной им работе, я со всей ответственностью заявляю: то, что доктор Липтон называет убеждениями подсознательного ума, есть то же самое, что доктор Нестлер с коллегами называет клеточной памятью, царь Соломон – «тканью сердца», а я – духовным сердцем. А поскольку, как говорилось в предыдущей главе, подсознательный ум в миллион раз сильней, чем сознательный ум, то шансы на то, что вам удастся построить желаемую жизнь, не меняя этих убеждений, составляют миллион к одному (1 000 000:1).[19]

Феномен клеточной памяти характерен для всех людей, живущих на этой планете, а не только для больных или недоразвитых. Клеточная память (или подсознательные убеждения, или «ткань сердца», или духовное сердце) рано или поздно настигнет вас – как это было в примере с изменившим мужем, приведенном в предыдущей главе. Она как вирус в вашем компьютере – вы не можете игнорировать ее, надеясь на то, что она исчезнет чудесным образом; такое просто невозможно.

Доктор Джон Сарно из Медицинской школы при Нью-Йоркском университете проделал эпохальную работу по исследованию психосоматических болезней и связи между умом и телом, особенно на примере болей в спине.[20] Доктор Сарно единодушен со своими коллегами, доктором Липтоном и доктором Нестлером, и говорит, что причиной хронических болей в спине и болезней у взрослого человека являются нарушения в структуре клеточной памяти. Если вы устраните эти нарушения, то хроническая боль и болезнь исчезнут.

То же самое утверждает и доктор Эндрю Вейл, приверженец холистической практики, в своем бестселлере «Здоровье и целительство»: «Всякая болезнь имеет психосоматическую причину».[21] Этим он (как, впрочем, и доктор Сарно) не хочет сказать, будто сама по себе болезнь нереальна; нет, он просто хочет сказать, что ее истоком не является физическая причина, тем самым полностью соглашаясь с вышеназванными экспертами.

Дорис Рэпп, всемирно известный врач-педиатр, специалист по лечению аллергии, – не только мой близкий друг, но и одна из моих героинь. Много лет тому назад она решила выбраться из тесных для нее яслей стандартной медицины, дабы с большей пользой помогать детям. Коллеги подвергли ее за это острой критике и остракизму, но она выстояла. Сегодня для тысяч и тысяч людей во всем мире Дорис Рэпп является человеком, в корне изменившим всю их жизнь; о том же свидетельствует и длинный список почетных степеней, титулов и наград, присвоенных ей.

В своем бестселлере «Это ваш ребенок?» она рассказывает о так называемом «эффекте бочки».[22] Если не ошибаюсь, это первая книга, где рассматривается этот эффект, и помнится, много лет тому назад, когда я впервые прочитал о существовании подобного эффекта, это произвело на меня неизгладимое впечатление. Суть эффекта проста: все стрессы, возникающие в нашей жизни, мы можем воспринимать как находящиеся в одной большой бочке. Пока бочка не наполнена, наше тело запросто справляется с новым стрессом. Возможно, мы кого-то раздражаем, или что-то идет вразрез с нашими планами и желаниями, или мы подверглись воздействию токсичных веществ – что бы с нами ни произошло, мы восстановимся и приведем себя в порядок, ибо наши тело и ум способны совладать с проблемой. Но как только бочка наполнится, самая незначительная мелочь может вышибить нас из седла. Так что пресловутая соломинка, сломавшая спину верблюду, – это абсолютная научная истина.

Давайте представим, например, что вчера вы съели десяток орешков арахиса и при этом чувствовали себя прекрасно. А сегодня вы съели только один орех, и у вас появилась аллергия. На первый взгляд кажется, что между первым и вторым нет абсолютно никакой связи – ведь не один же орех, в самом деле, вызвал аллергию! Вчера вы съели десяток, а чувствовали себя прекрасно. Так в чем же разница между вчера и сегодня? В чем истина? Истина в орехе. И не в орехе. Да, съеденный орех привел в действие негативную физическую реакцию. Но тот же орех не привел бы ее в действие, если бы ваша «стрессовая бочка» не была полна. Истинная причина аллергии – не орех, а стресс (или, точнее говоря, внутренняя причина стресса). Единственный здесь дифференциальный фактор – это уровень вашего стресса.

Эта теория работает и на физическом, и на нефизическом плане. Если у вас есть дети, вы сами могли убедиться в этом на примере их поведения. Когда вы говорите своему двухлетнему ребенку, с которым гуляете в парке на детской площадке, что пора прекращать игру и идти домой, то в среду он, возможно, вас послушается и уйдет. Но если вы скажете то же самое в воскресенье, в то же время и на том же месте, то он, очень может быть, вас ослушается, выйдет из повиновения и выплеснет на вас гейзер адреналина в виде мощной вспышки гнева или раздражения. Всякий раз его реакция будет зависеть от того, насколько полна его «стрессовая бочка». Если она переполнена, его подсознание воспринимает слова о том, что пора уходить с игровой площадки, как критическое положение, как угрозу для жизни. (Внешне это проявляется как излишне бурная реакция.) Из этого видно, что мы не созданы жить в условиях, когда наша «стрессовая бочка» полна. Выход из равновесия ведет в данном случае к аварийному режиму и «неисправной работе» – и на физическом, и на нефизическом уровнях.

Но главная функция стрессовой реакции не в том, чтобы сделать нас счастливыми, а в том, чтобы защитить нас. При стрессовой реакции мы физически и нефизически подчас реагируем скорее слишком бурно, нежели вообще никак, и при этом реагируем по принципу «сражайся или беги» – просто так, «на всякий случай». Если же мы не среагируем, то вполне можем оказаться жертвой или трупом, и тогда получится, что самую главную свою функцию этот защитный механизм не выполнил. Количество адреналина, выделяемого в той или иной ситуации в зависимости от того, насколько напряженна сама ситуация, тоже важно, ибо оно определяет силу памяти духовного сердца в процессе жизни. Наш ум всегда отдает предпочтение таким переживаниям, которые, по его убеждению, для нас совершенно безопасны и ничем нам не угрожают, и он их отбирает, опираясь на наши память и воспоминания – особенно те, которые замешаны на страхе. Из этого видно, почему все мы в своем духовном сердце храним бесполезную программу, – потому, что в ее основу положена стрессовая память, а эта память, вполне возможно, восходит к тому неудачному дню в парке, когда нам было всего два года.

Но «стрессовая бочка», помимо всего прочего, вмещает и память поколений. У вас может быть идиллическое детство и спокойная, свободная от всяких травматических переживаний жизнь, но и в этом случае, по той или иной причине, вас всё равно будут одолевать определенные проблемы, например отсутствие уверенности в себе, недуги или пагубные пристрастия. Мне доводилось работать со многими людьми из этой категории, и в процессе работы с ними их вдруг озаряло: они вспоминали, что та серьезная травма, по поводу которой они ко мне обратились, была нанесена несколько поколений тому назад – например, ребенок попал под поезд и погиб – и наложила траурный отпечаток на всех членов семьи, так что никто из них уже не был прежним. Эти воспоминания, которые сродни мощным вирусам на «жестком диске» человека, передаются в виде ДНК. Чем больше выделяется адреналина в ходе события, тем сильнее память об этом событии, тем сильнее она воздействует на вас и тем вероятней, что она передастся и следующим поколениям. Так что воспоминания, влияющие на вашу жизнь, могут даже вам и не принадлежать. Памятью поколений можно объяснить и тот феномен, который мы несколько десятилетий тому назад стали называть «циклом» и «прерванным циклом», то есть поведенческие, мыслительные и чувственные шаблоны или стереотипы, постоянно повторяющиеся в жизни некоторых семей. Если человека, которого одолевает сегодня какая-либо проблема (даже если эта проблема генетическая, уходящая своими корнями в прошлое, на много поколений назад), освободить от стресса, эта проблема непременно исчезнет. Помнится, одна из моих клиенток в конце концов вспомнила, что причина ее нынешних тревожных симптомов кроется в далеком прошлом и насчитывает полторы сотни лет. Порывшись в анналах семейной истории, она обнаружила, что во время гражданской войны прямо на глазах ее прапрабабушки враги, ворвавшиеся в дом, убили ее мужа и трех ее сыновей, а сам дом сожгли. Мы можем только представить, в какой мере случившееся потрясло ту несчастную женщину, если это повергло ее в жестокий стресс и повлияло на состояние ее здоровья и на обстоятельства всей ее жизни. Мало того, эту стрессовую память (и ее симптомы) она передала своим потомкам, а те своим, и хотя эта трагедия случилась так давно, что никто в роду о ней уже не помнит, включая и мою клиентку, стрессовая память, вызванная трагедией, сохранилась и дает о себе знать. Но наличие подобных стрессов отнюдь не означает, что нет надежды избавиться от них. Такая надежда есть всегда. Ибо, как только мы установили, что стрессовая память моей клиентки уходит своими корнями в прошлые поколения, мы тут же выявили источник ее нынешних проблем и она сумела от них избавиться.

В третьей части я научу вас, как освобождаться от собственных проблем. Если тщательно, вплоть до мельчайших деталей, вы сравните исследования всех вышеназванных экспертов, то сами убедитесь, что все они говорят об одном и том же: причина всех проблем кроется в подсознательном уме, называемом также клеточной памятью или духовным сердцем. Саму же проблему вызывает некий сдвиг в сложившихся обстоятельствах, возможно, некое событие, как-то связанное с памятью о прошлом, а симптомом служит стрессовая реакция.