Читать книгу Методики улучшения здоровья - Александр Витальевич Николаев - Страница 4

Женщины любят уверенных в себе мужчин, уверенность в себе хорошо сказывается на психическом самочувствии.

Чтобы повысить эту уверенность, можно притворяться уверенным в себе, и в скором времени это сбудется. Не нужно сравнивать себя с другими, всегда найдётся кто-то лучше, а ваша самооценка упадёт. Одевайтесь красиво, занимайтесь спортом, развивайтесь и совершенствуйтесь, находите время на то, что вам нравится, избавляйтесь от вредных привычек, напишите список ваших положительных качеств и достижений, медитируйте, чтобы управлять вашими мыслями, общайтесь с позитивными и уверенными людьми. Токсичные люди стараются вызвать негативные эмоции, они не принимают вас такими, какие вы есть, они постоянно занижают вашу самооценку, якобы стараясь улучшить вас при первой же возможности. Не общайтесь с токсичными людьми, ищите компанию, в которой ваша уверенность в себе не пострадает.

Глобальные элиты через СМИ занижают самооценку у людей и предлагают поднимать её, покупая дорогие телефоны, машины и т. п. Уверенный в себе человек не будет транжирить деньги и быстро разбогатеет, создавая конкуренцию элитам, а им это не нужно.

Тренируйте в себе навык решения разных проблем. Если вы верите, что справитесь с любой проблемой, то это придаёт вам уверенность. Так-же, копите деньги, они помогают решать проблемы.