Читать книгу Как перестать заслуживать успех и начать управлять своей карьерой (Часть 1) - Александр Волков - Страница 4

В тот самый момент, когда ты закрываешь за собой дверь кабинета после блестяще проведенных переговоров или когда твое имя высвечивается в списке приглашенных спикеров на престижную конференцию, в твоей голове раздается этот тихий, вкрадчивый и леденящий душу шепот. Он не поздравляет тебя с успехом, он не празднует твою победу, напротив, он задает один единственный вопрос, который способен превратить твой триумф в пепел: «Как долго ты собираешься их обманывать?». Этот голос принадлежит самому коварному внутреннему диверсанту, которого психологи окрестили синдромом самозванца, но для тебя это не просто научный термин, а глубокая, кровоточащая рана на теле твоей уверенности. Ты чувствуешь себя актрисой, которая случайно забрела на сцену в середине спектакля, не зная роли, и теперь в ужасе ждет момента, когда занавес упадет, свет софитов обнажит твою некомпетентность, а почтенная публика в лице коллег и руководства укажет на дверь с презрительным смехом. Самое парадоксальное в этой истории заключается в том, что чем большего ты достигаешь, тем громче становится этот шепот; успех для самозванца – не доказательство мастерства, а лишь подтверждение того, что в следующий раз планка поднимется еще выше, и риск разоблачения станет поистине фатальным. Ты начинаешь воспринимать свои реальные заслуги как череду счастливых случайностей, удачного стечения обстоятельств или результат того, что ты «просто оказалась в нужном месте в нужное время», напрочь отказывая себе в праве владеть плодами собственного труда, интеллекта и воли.

Я помню Ольгу, невероятно талантливого креативного директора, чьи кампании выигрывали международные призы и приносили миллионные прибыли её агентству. Когда она пришла ко мне, она была на грани нервного истощения, хотя внешне её жизнь выглядела как эталон женского успеха. Ольга рассказала о вечере после получения крупной награды: пока вся команда пила шампанское и праздновала, она заперлась в туалете и плакала от невыносимого страха. Ей казалось, что эта награда – какая-то чудовищная ошибка жюри, что она просто удачно скопировала чью-то идею, даже если это было не так, и что теперь от неё будут ждать невозможного, чего она никогда не сможет повторить. Мы часами разбирали эти завалы её психики, пытаясь понять, почему её мозг так отчаянно фильтрует позитивный опыт, оставляя только тревогу. Оказалось, что Ольга жила в постоянном режиме гиперкомпенсации: чтобы «скрыть» свою мнимую некомпетентность, она работала по восемнадцать часов в сутки, проверяя каждую запятую в презентациях своих подчиненных. Её перфекционизм был не стремлением к качеству, а защитным механизмом, попыткой построить такую высокую и крепкую стену из безупречных результатов, через которую никто не смог бы разглядеть ту «маленькую испуганную девочку», которой она себя чувствовала внутри. Синдром самозванца – это всегда искажение реальности, где твои реальные компетенции и твое представление о них живут в разных галактиках, никогда не пересекаясь.

Важно осознать, что этот феномен не выбирает слабых или ленивых; напротив, он является «профессиональной болезнью» самых ярких, амбициозных и способных женщин. Если ты никогда не чувствовала себя самозванкой, возможно, ты просто никогда не выходила за пределы своей зоны комфорта. Страх разоблачения возникает именно тогда, когда мы растем, когда берем на себя ответственность, к которой еще не привыкли, когда осваиваем новые территории. В этом смысле синдром самозванца можно сравнить с тенями, которые становятся длиннее, чем ярче светит солнце твоего успеха. Беда начинается тогда, когда ты начинаешь верить этому голосу и строить свою жизнь, исходя из его требований. Ты отказываешься от вакансии мечты, потому что «еще не до конца готова», хотя объективно подходишь по всем параметрам. Ты не называешь свою цену клиенту, боясь, что он рассмеется тебе в лицо, узнав, как мало ты на самом деле «стоишь». Ты молчишь, когда у тебя есть гениальное решение, позволяя менее компетентным, но более уверенным в себе мужчинам забирать твое пространство и твои лавры. Таким образом, твой внутренний враг лишает тебя не только душевного спокойствия, но и вполне реальных материальных ресурсов, карьерных перспектив и возможности влиять на мир.

Психологическая подоплека синдрома самозванца часто уходит корнями в систему воспитания, где любовь и признание выдавались порционно, в зависимости от достижений, или, что еще хуже, где успехи ребенка воспринимались как нечто само собой разумеющееся, а ошибки подвергались жесткой критике. Если в детстве тебя хвалили только за пятерки, у тебя формируется убеждение, что ты ценна лишь до тех пор, пока ты идеальна. Любая шероховатость, любая заминка интерпретируется как крах всей системы ценности. И вот ты вырастаешь, становишься экспертом, но внутри всё та же настройка: «Я должна быть безупречной, чтобы иметь право существовать в этом профессиональном сообществе». Ты начинаешь сравнивать свое «внутреннее закулисье», полное сомнений, черновиков и ночных страхов, с «внешним фасадом» других людей, который всегда выглядит гладким и уверенным. Ты не видишь, что тот самый вице-президент, которым ты восхищаешься, тоже может сомневаться в своих решениях, тоже может чувствовать себя неуютно в новом окружении. Ты совершаешь ошибку выжившего, полагая, что уверенность – это отсутствие страха, тогда как на самом деле уверенность – это способность действовать, несмотря на страх и несмотря на голос самозванца в голове.

Давай попробуем изменить твое отношение к этому «тайному врагу». Представь, что синдром самозванца – это не приговор и не диагноз, а своего рода индикатор того, что ты находишься на передовой своей личной эволюции. Если он активировался, значит, ты замахнулась на что-то действительно стоящее, значит, ты переросла свои прежние границы и теперь обживаешь новый масштаб. Вместо того чтобы пытаться искоренить этот голос или спорить с ним, попробуй его легитимизировать. Скажи себе: «О, привет, старый знакомый. Раз ты пришел, значит, я делаю что-то по-настоящему важное и смелое». Мы не можем заставить этот шепот замолчать навсегда, но мы можем лишить его власти над нашими действиями. Трансформация начинается в тот момент, когда ты перестаешь бежать от своего страха и начинаешь наблюдать за ним с любопытством исследователя. Почему именно сейчас я чувствую себя обманщицей? Какие именно факты моей биографии я пытаюсь обесценить? Когда ты начинаешь выписывать свои реальные достижения – не абстрактно «я молодец», а конкретно: «я привлекла пять крупных клиентов за квартал», «я разработала систему, которая сэкономила компании двадцать процентов бюджета», «я разрешила конфликт, который грозил сорвать сроки», – твой рациональный мозг получает твердую почву под ногами. Самозванец боится фактов, он питается туманом ощущений и обобщений.

Я хочу, чтобы ты поняла одну важную вещь: мир не ждет, когда ты станешь идеальной. Мир ждет, когда ты принесешь свой уникальный вклад, со всеми своими сомнениями и несовершенствами. Большинство людей вокруг слишком заняты собственными попытками казаться компетентными, чтобы пристально выискивать твои изъяны. То, что ты принимаешь за «разоблачение», чаще всего является лишь плодом твоего воображения. Настоящая сила лидера не в том, чтобы знать все ответы на свете, а в том, чтобы иметь смелость задавать вопросы и признавать, что процесс познания бесконечен. Когда ты разрешаешь себе быть «учеником в процессе», синдрому самозванца просто не за что зацепиться. Если ты не претендуешь на роль всеведущего божества, тебя невозможно обвинить в том, что ты им не являешься. Принятие своей человечности, своей ограниченности и своего права на постепенное развитие – это самый эффективный антидот против яда внутренней критики.

В этой главе мы будем учиться перехватывать инициативу у твоего внутреннего диверсанта. Мы разберем, как разделять объективную оценку своих навыков и субъективное чувство неадекватности. Ты увидишь, что твой «самозванец» – это на самом деле переодетый страх величия. Нам часто легче верить в свою никчемность, чем принять ответственность за свой истинный масштаб, потому что величие требует от нас выйти из тени и занять свое место в полный рост. Бояться – это нормально. Сомневаться – это нормально. Но позволять своим сомнениям диктовать условия твоей карьеры – это преступление против твоего дара. Каждая женщина, изменившая ход истории, каждая женщина, создавшая империю или написавшая книгу, которая перевернула умы, в какой-то момент чувствовала себя самозванкой. Разница лишь в том, что они не позволили этому чувству стать препятствием. Они взяли своего самозванца за руку и пошли вместе с ним делать свое дело. И ты сможешь так же. Прямо сейчас, когда ты читаешь эти строки, почувствуй, как внутри тебя пробуждается та часть, которая гораздо больше любых синдромов. Это твоя аутентичность, твоя живая искра, которая не нуждается в доказательствах и аттестатах. Она просто есть, и она готова сиять, как только ты перестанешь тратить силы на то, чтобы прятать её от воображаемого суда. Ты – не обманщица. Ты – женщина, которая осваивает свою силу, и этот путь достоин глубочайшего уважения, а не тайного стыда. Позволь себе быть неидеальной, но настоящей, и ты увидишь, как стены твоей внутренней тюрьмы начнут растворяться, освобождая место для грандиозного саморасцвета, к которому мы стремимся.