Читать книгу 8 шагов к вершине духа. Практическое руководство к единению личности - Алексей Вячеславович Громов - Страница 4

Как говорилось выше, наши мысли и эмоции «работают» по стандартным для человека «схемам» психоэмоциональных реакций. Техника, которую сейчас я предлагаю вам сделать, выглядит достаточно просто. Я бы сказал, ошеломляюще просто. И все же, в какой-то мере, она сложна, но она является «базовой» для всей психоэнергетической работы.

Что вы получите в результате выполнения данной техники:

– освоите «энергетическое дыхание»;

– сможете наблюдать свои мысли и расотождествляться с ними;

– у вас появится возможность видеть реакции своего тела, эмоций и, возможно даже, энергий в ответ на появление мыслей;

– научитесь расслаблять свое тело и ум;

– вы раскроете свой внутренний потенциал лишь за счет «ослабления контроля».

Для следующей техники нужно сесть удобно.

Приведу несколько вариантов такого сидения. Главное – удобство лично для вас.