Читать книгу Motivation - Alexander Arlandt - Страница 10

Auf der anderen Seite gibt es auch Zeiten, in denen Motivation fast schon im Überfluss vorhanden ist. Denken Sie einmal an bestimmte Projekte, die sie voller Enthusiasmus angepackt und zu Ende gebracht haben. Vielleicht haben Sie schon mal voller Begeisterung einen Schrank entrümpelt oder haben mit Vorfreude einen Weiterbildungskurs besucht. Oder Sie hatten kein Problem damit, den Garten zu bepflanzen oder am Automotor herumzuschrauben und konnten diese Dinge schnell und einfach erledigen.

Warum passiert das bei einigen Projekten und bei anderen nicht? In den meisten Fällen wird die einfache Antwort wohl lauten, dass es darauf ankommt, wie viel Spaß man bei den jeweiligen Aktivitäten hat, auch bei solchen, die andere als lästige Arbeiten ansehen. Manche Menschen haben kein Organisationstalent und hassen es, den Schrank auszusortieren, während andere es absolut genießen, sortieren und organisieren zu dürfen. Manche empfinden Gartenarbeit als Qual, die auf jeden Fall vermieden werden muss und andere lieben es einfach, an der frischen Luft zu sein, Hecken zu scheren und Blumen zu pflanzen. Wenn man etwas genießt, ist es logisch, dass man motiviert weitermacht, bis man fertig ist.

Manchmal ist der Drang nach Endresultaten auch so groß, dass man darüber hinaus die Mühen vergisst. Vielleicht macht es einem keinen Spaß, die Sachen im Schrank durchzusortieren, aber gleichzeitig weiß man, dass man sich freut, wenn man morgens schnell alles findet und noch Raum für weitere Kleidungsstücke hat.

Es gibt noch weitere Gründe, warum man für gewisse Aufgaben Motivation aufbringen kann, während andere am Wegesrand liegen bleiben. Vielleicht hat man sich einfach nur die richtigen Verhaltensweisen angewöhnt, wenn es darum geht, bestimmte Situationen zu meistern, vielleicht hat man Freunde und Familie, die einen unterstützen und so weiter. Denken Sie nur mal daran, wie einfach es sein könnte, sich ausgewogen und gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu machen, wenn man in einem Umfeld von Menschen lebt, die alle versuchen, Gewicht zu verlieren, oder wie viel leichter es sein könnte, diesen unordentlichen Keller aufzuräumen, wenn die gesamte Familie dabei wäre, um zu helfen. Die Hilfe von anderen, ist eine gute Möglichkeit, motiviert zu bleiben und Dinge erledigt zu bekommen, besonders die ungeliebten.

Worauf kommt es an?

Der Grund, warum wir uns anschauen wie und warum Ziele mit Hilfe von Motivation erreicht werden können, ist, dass Sie verstehen, wie es genau passiert, damit Sie es für Ihre Projekte nachahmen können. Wenn man versteht, warum es einem leicht fällt, die Gartenarbeit zu erledigen – man freut sich auf wunderschöne Blumen und man genießt die Kreativität – kann man dieses Denken auch für das Aufräumen des Kellers anwenden. Denken Sie an saubere und aufgeräumte Regale und seien Sie etwas kreativ, indem Sie sich überlegen, wie Sie den Raum mit Bildern oder Aufbewahrungskisten dekorieren könnten.

Wenn man versteht, warum einem die Arbeit an Autos Spaß macht – der Aufbau und die Funktionsweise des Motors begeistert und es ist ein Hobby, bei welchem man den Kopf freibekommt – kann man diese Gefühle auch anwenden, um beispielsweise das Haus zu renovieren oder umzubauen. Auch ein Haus besteht aus Konstruktionen, die bestimmte Funktionen erfüllen, und man kann die Zeit des Arbeitens nutzen, um mal nicht an andere Dinge denken zu müssen.

Das Verständnis für die genauen Umstände, die uns motivieren, kann eine große Hilfe sein, um sich auch für andere Bereiche zu motivieren.