Читать книгу Введение в духовную психологию - Алина Кузнецова - Страница 14

Мало кто свободен и от Агрессии, и от Раздражительности. Состояния, отравляющие человеку жизнь. Почему же они так распространены? Давайте вместе искать источник их появления (при этом, естественно, не забывая про Наблюдателя и Внутреннюю Честность, а то не найдем ни за что). Начнём, как обычно, с примера. Молодая мама кричит на своего трёхлетнего ребёнка: «Замолчи, гад, дай поговорить! Уйди от меня!» И всё это со злобой и ненавистью. А дело-то в том, что к ней в гости зашла подруга, женщинам захотелось посудачить, а сын, как всегда, не вовремя, требует внимания, не даёт душу отвести. Как видите, Агрессия и Раздражительность не заставили себя долго ждать. Что происходит с молодой мамой? Ребёнок мешает ей пожить для себя, получить «свежую информацию» от подруги. Конечно, при наличии малыша «пожить для себя» трудно, на какое-то время приходится жертвовать собственными интересами. Что творится у этой мамы в душе, утверждать не берёмся. По тому, с какой быстротой и силой ребёнок был отброшен в сторону, можно предположить, что подобные отношения уже вошли в привычку, то есть наверняка имеются и другие причины, сделавшие эту маму такой раздражительной.

Тема раздражения, направленного на детей, довольно обширна. Часто на детях срывается то, что супруги не решились высказать друг другу. Далеко не всегда ребёнок в семье желанный. Из рассказов молодых мам узнаём, например, что беременность была случайной, побоялись делать первый аборт и решили, что лучше родить; или что женщина хотела подарить мужу ребёнка; или нужен был ещё один ребенок, чтобы муж не ушёл к другой и т. д. Причин для появления детей много, только ни одна из вышеприведённых не соответствует тому, чем должны руководствоваться будущие мама и папа. Ни одна из них не свидетельствует о сознательном решении стать матерью и отцом и тем более взять на себя ответственность за этот шаг перед будущим ребёнком. Причины появления детей чаще всего остаются неосознанными. Молодые супруги не заостряют внимания на таких «мелочах». Но именно эти «мелочи» и дают больше всего о себе знать впоследствии. Ведь они, если внимательно слушать Внутреннюю Честность, являются причинами появления детей, а причинно-следственные связи, как мы видели ранее, определяют результат того или иного действия. В первом случае мама боялась больше всего за себя, а не за то, что она может убить живое существо; во втором – подарок оказался требующим значительно большего внимания, чем предполагалось; в третьем – муж не изменил поведения, продолжает гулять. Во всех приведённых примерах мамам не удалось достичь того результата, который им мнился. Подсознательно каждая из них прекрасно это чувствует, но, к сожалению, редко кто в этом открыто себе признается. Вот и растёт раздражение на саму себя, а изливается оно на кого? Конечно, на того, кто не может ответить, – на ребёнка. И возникает у этого ребёнка чувство собственной ненужности.

– – – Наблюдение – – -

Происходит Агрессия из недовольства самим собой.

– – – – -

Ещё один пример, близкий и понятный многим. Как хочется иметь изящную фигуру! С понедельника планируете начать новую жизнь: мало есть, соблюдать диету, делать зарядку по утрам. Понедельник наступил. Пора вставать, но как же хочется спать, полежать ещё хотя бы 10 минут! Просыпаетесь, но… уже целый час прошел! Успеть бы умыться, одеться и бежать на работу. А там, как на зло, у начальника день рождения, застолье. Результат – зарядка не сделана и опять объелась. Домой вернулась раздражённой. А дома ребёнок уроки не сделал, квартира не убрана, посуда не вымыта, муж интересуется, где ужин, а вы на еду смотреть не можете, но готовить надо. Раздражение у вас растёт. Не удивительно, если муж от вас услышит: «Сам что ли не мог приготовить и с ребёнком уроки сделать?» Наблюдатель и Внутренняя Честность в этот момент должны вам помочь, обратив ваше внимание на то, что Раздражительность вызвана недовольством собой: вы не выполнили то, что себе пообещали.

– – – Золотое правило – – -

Если вы на кого-то раздражены, ищите с помощью Наблюдателя и Внутренней Честности то, за что вы сердитесь на себя.

– – – – -

У вас уже, наверное, возникло предположение, насколько меньше глупостей в своей жизни делали бы люди, если бы умели наблюдать за собой, своими действиями и оценивать их.

Почаще спрашивайте себя:

– ЧТО Я ДЕЛАЮ?

– ЗАЧЕМ Я ЭТО ДЕЛАЮ?

– ЧТО МНОЮ ДВИЖЕТ?