Читать книгу Исповедь ипохондрика, или Как перестать болеть - Алёна Зубова - Страница 10

Когда невроз разыгрался серьёзнее, меня стало часто накрывать тяжелое, неприятное состояние. Настроения не было, хотелось плакать, не покидало чувство тоски, а ещё появлялись ощущения скуки и какого-то тупика. Я мало смеялась, почти не улыбалась, и большую часть времени проводила наедине с собой. Но, общаясь с кем-то, я была весела и обычно «держала лицо».

Потом началась моя терапия. Я работала с несколькими специалистами; занятия с последним оказались очень продуктивными, но меня стали пугать результаты, потому что мозг, который уже хорошо натренировался выискивать опасность и ставить диагнозы, был начеку. Депрессивное состояние (не путать с депрессией!) начало время от времени отступать, – и тогда у меня появлялись проблески радости и лёгкости. В эти моменты хотелось прыгать, танцевать, беситься, радоваться. Это было обалденное чувство, но потихоньку оно начало меня пугать: «А точно ли это нормально? А это не биполярка?». Когда эта мысль пронеслась в моей голове, прыгать расхотелось. Я испугалась; мне хотелось эту радость сдержать, – как будто можно вот так просто начать контролировать биполярное расстройство (если бы оно было), и оно сразу отпустит.

Я раскрутила эту идею до космических размеров, тревога зашкалила, и однажды вечером я написала терапевту. Ответ был строг: «Нет у тебя никакой биполярки, ты здоровый человек, хватит привлекать к себе внимание, как ребёнок». На этом этапе ипохондрия и навязчивые мысли причиняли мне уже слишком сильный дискомфорт. Я понимала, что дело не во всех болезнях мира, а в том, что меня что-то очень сильно волнует, но я пока не могу честно себе признаться в том, что это.