Читать книгу Niezwykłe karty metaforyczni - Анастасия Колендо-Смирнова - Страница 8

Wskazane jest użycie talii „Aroma” (lub możesz użyć talii zasobów czy abstrakcji).

Wyciągnij 3-5 kart zakrytych. Karty otwierać pojedynczo. Otwierając pierwszą kartę, przypomnij sobie

sytuację, z którą ten zapach się kojarzy. Pamiętaj o tych pozytywnych cechach,

które zostały w nim pokazane. Wyobraź sobie te cechy w postaci zapachu i przenieś ten

zapach w swojej wyobraźni na sytuację rzeczywistości, z którą kojarzy się cel. Powtórz to 3-5 razy.

Przykład:

Maria 28 lat boi się iść na rozmowę kwalifikacyjną. Strach od 0 do 10 punktów na 6 punktów. Wyciąga kartę z wizerunkiem szyszek. Wspomina, jak poszła z babcią do lasu, gdy była mała i niczego się nie bała. Następnie Maria przedstawia, jak idzie na rozmowę kwalifikacyjną, jednocześnie wyobrażając sobie, że w miejscu, w którym odbywa się rozmowa kwalifikacyjna, pachnie szyszkami. Strach spada do 4 punktów. Kolejna kartka z