Читать книгу Оздоровительные советы на каждый день 2021 года - Анастасия Семенова - Страница 13

29-й лунный день (12 января в 09:49), Луна в Козероге (13 января в 08:00); 4-я фаза.

• Этот день – самый тяжелый и опасный из всего лунного месяца. Защитить организм поможет полное воздержание – от курения, алкоголя, мясной и молочной пищи, секса, бурных эмоций. В этот день уязвимы бедра, прямая кишка (нельзя лечить, делать клизмы). Рекомендуется холодная ножная ванна вечером. Эффективно проводить чистку организма.

Пьем на здоровье

ЗИМОЙ СОГРЕЕТ ИМБИРНЫЙ ЧАЙ

Имбирный чай относится к янским горячим продуктам. Он обладает сильным тонизирующим, спазмолитическим, противорвотным, а также отхаркивающим действиями. Положительно влияет на дыхательную и кровеносную системы. Его особенно полезно пить в холодное время года. Он поможет вылечить простуду, избавиться от боли в области живота, улучшит процесс пищеварения, усилит выработку желудочного сока, нормализует обмен веществ. В его составе много витаминов, аминокислот, а также натрия, кальций, цинк и фосфор. Предлагаем вам рецепты согревающего и бодрящего имбирного чая при простуде.

Продолжение 26 января.