Читать книгу Motivation und Maßnahmen - André Sternberg - Страница 4

Bevor Sie anfangen können, sich selbst zu motivieren, müssen Sie wirklich verstehen, was Motivation ist und wie Sie sie in Ihrem Leben anwenden können. Beginnen wir mit der Definition des Wortes Motivation.

Es gibt zwei Hauptdefinitionen von Motivation:

1 Einen Grund, den Sie haben, sich auf eine bestimmte Weise zu verhalten,

1 Ihr Wunsch, etwas auf eine bestimmte Weise zu tun.

Der Wunsch und die Gründe für Sie, Maßnahmen zu ergreifen, müssen aus Ihrem Inneren kommen. Es ist eine interne Aktion, die Ihnen den Funken gibt, um ein großes oder kleines Ziel zu erreichen.

Wenn jemand motiviert ist, auf ein Ziel hinzuarbeiten, kann man nur so sehen das es an seinem Verhalten liegt. Sonst kann man nicht sagen, ob jemand wirklich motiviert ist oder nicht.

Es gibt viele Wörter und Handlungen, die mit Motivation verbunden sind, darunter:

 Antrieb

 Aktion

 Anreiz

 Ziele

 Bedarf

 Möchte

 Wünsche

Nicht jeder Wunsch oder jedes Ziel, das Sie haben, kann als motivierend bezeichnet werden, wie einige Grundbedürfnisse sind diejenigen, die in jeder Situation befriedigt werden müssen. Diese Bedürfnisse wären Nahrung und Unterkunft und werden oft als physiologische Bedürfnisse klassifiziert.

Sie denken nicht einmal daran, motiviert zu sein, für Ihre Familie zu sorgen. Stattdessen treffen Sie automatische Entscheidungen, die die Ergebnisse liefern.

Wenn Sie mit Ihrem Leben nicht zufrieden sind und versuchen, Änderungen vorzunehmen und nicht vollständig erfolgreich sind, gibt es Möglichkeiten, Ihre Motivation anzukurbeln. Zusätzliche Gründe für den Wunsch, motiviert zu werden, sind:

 Zu einer Gruppe gehören oder sich einfach sozial einfügen wollen,

 Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und zu lernen, wie Sie sich Respekt von anderen verdienen,

 Um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

In den folgenden Kapiteln werden wir bestimmte Aspekte Ihres Lebens behandeln, die Sie möglicherweise gerne verbessern. Folgen Sie einfach, indem Sie den Abschnitt mit hilfreichen Informationen lesen und verwenden Sie dann einen oder mehrere Tipps, die für Sie bereitgestellt wurden. Vielleicht möchten Sie es sogar notieren. Notieren Sie Ihre Ziele und die Tipps, die Sie in einer Tabelle verwenden, damit Sie sie behalten können. Spur Ihrer Motivation.