Читать книгу Top Tipps zur persönlichen und beruflichen Entwicklung - André Sternberg - Страница 6

Positiv zu denken und zu handeln ist Teil des Trainings, um zu fühlen und zu glauben, dass Sie in Ihrer Herangehensweise an die Dinge positiv sind und dass Sie erfolgreich sein werden. Es ist eine selbst erfüllende Prophezeiung! Allerdings funktioniert es nur, wenn es funktioniert!

Zuallererst müssen Sie Dinge planen. Zuerst müssen Sie Ihre langfristigen Ziele planen. Entscheiden Sie, wo Sie sein möchten, legen Sie dann Ihre Strategie fest und haben Sie einen Aktionsplan mit Ziel Erreichen und Zielterminen.

Dieser Plan muss jeden Tag ein sichtbarer Teil Ihres Lebens sein. Jeden Morgen müssen Sie Ihre Ziele überprüfen und überprüfen, wie Sie sie erreichen werden. Jeden Tag müssen Sie mindestens eine Sache erreichen, die Sie Ihrem langfristigen Ziel näher bringt. Wer seine Ziele nicht im Auge behält, wird sie nicht erreichen.

Eine Möglichkeit, Ihnen zu helfen, an sich selbst zu glauben und Ihre Ziele zu erreichen, besteht darin, sich in der Position vorzustellen, die Sie erreichen möchten.

Sie können sich zum Beispiel in Gedanken im Sitzungssaal sehen, den ersehnten Preis entgegennehmen oder dieses fabelhafte Boot im herrlich warm blauen Meer segeln. Sie können sich vorstellen, in diesem wunderschönen großen Haus zu leben, mit einer riesigen Terrasse, einer herrlichen Aussicht und einem Whirlpool. Oder vielleicht sehen Sie sich als gefeierter Musiker, Golfer oder Künstler. Es spielt keine Rolle, was Ihr Traum ist – wichtig ist, dass Sie daran arbeiten, ihn zu verwirklichen.

Machen Sie das beste aus Ihrer Zeit. Wenn Sie sich von Ihrer emotionalen Angst aufhalten lassen, werden Sie die Dinge, die Sie tun müssen, aufschieben. Und wenn Sie anfangen, werden Sie ausschweifen und Ablenkungen finden – alles, um zu vermeiden, dass Sie tatsächlich tun, was Sie tun müssen. Dies ist etwas, das Sie überwinden müssen, um erfolgreich zu sein.

Erkennen Sie die Angst an und arbeiten kurze Zeiträume ein, um zumindest einen Teil einer Aufgabe zu erledigen. Lassen Sie sich nicht ablenken. Sorgen Sie für Ruhe und nehmen Sie Wasser oder Kaffee mit.

Auf diese Weise werden Sie nicht versuchen, einfach den Wasserkocher aufzustellen, während Sie an Aufgabe A denken und wandern nicht einfach zum Kühlschrank, wenn Sie sich auf Aufgabe B konzentrieren sollten.

Besonders Studenten leiden unter dem Prokrastination Syndrom. Es ist leicht zu sagen: “Na ja, ich arbeite viel besser unter Druck“, aber tatsächlich ist es selten wahr und die meisten Leute machen sich das Leben nur schwerer, indem sie den Moment hinausschieben.

Lernen Sie also, nach dem Plan zu arbeiten, mit dem Plan zu leben und den Plan als Ihren Weg zum Erfolg zu sehen. Behandeln Sie es nicht als Feind – eigentlich ist es Ihr bester Freund.

Vergewissern Sie sich, dass Ihr Plan Ihnen Zeit lässt, darüber nachzudenken, wohin Sie gehen möchten und warum. Über die Zukunft nachzudenken ist ein guter Weg, um seine Ziele im Blick zu behalten und gegebenenfalls anzupassen. Es lohnt sich, ein wenig davon zu träumen, wie es sich anfühlt, wenn Sie Ihre Ziele erreichen.

Vergewissern Sie sich, dass Ihr Ziele nicht zu einfach oder zu schwierig sind. Die langfristigen Ziele können eine Herausforderung sein und Sie wissen, dass Sie auf realistische Weise am Fortschritt arbeiten müssen.

Legen Sie also Ihre Zwischenziele fest und überprüfen diese regelmäßig. Ihr “nächstes“ Ziel sollte immer ein bisschen schwieriger sein, als Sie denken, dass Sie es schaffen können. Stellen Sie immer sicher, dass Sie in jeder Phase ein bisschen höher zielen, als Sie denken, dass Sie vernünftigerweise erreichen können.

Überprüfen Sie Ihre Fortschritte und Ziele zu geeigneten Zeiten. Bauen Sie Bewertungen zu Ihrem kritischen Weg ein.

Ja, Sie sollten einen kritischen Pfad Plan haben. Auf diese Weise können Sie Zeit sparen, anstatt ständig darüber nachzudenken, was Sie als nächstes tun sollten. Der Plan sollte jede Aufgabe in einem Format anzeigen, das die Reihenfolge Ihrer Ziele und Aufgaben verfolgt.

Ein kritischer Pfad ermöglicht es Ihnen auch, Flexibilität und Veränderungspotenzial einzubauen. Es bedeutet nicht, dass Sie absolut an jedes Ziel, jedes Datum und jede Vision gebunden sind. Es sollte Ihnen jedoch ermöglichen zu sehen, wie gut Sie Ihre Ziele erreichen.

Sie können fast alles in Ihren kritischen Pfad einbauen. Wenn Sie sich richtig ernähren müssen, können Sie ziele setzen, um Ihre Abhängigkeit von zuckerhaltigen Lebensmitteln zu reduzieren.

Sie können ein Zieldatum haben, um mit dem Rauchen aufzuhören um sich von dem schlechten alten Nikotin zu entwöhnen. Sie können regelmäßig das Bedürfnis aufbauen, Ihre Einstellungen, Gefühle und Ihr Selbstwertgefühl zu überprüfen.