Читать книгу Die Pilates Elements Methode - Andrea Frey - Страница 36

Der aktive Sympathikus reagiert auf nach außen gerichtete Reize, wie z. B. körperliche Arbeit oder Stresssituationen, und bereitet den Organismus auf eine hohe Leistungsbereitschaft vor. Hier wird immer gerne das Bild des Säbelzahntigers benutzt, vor dem wir die Flucht ergreifen und um unser Leben rennen. In extremen Situationen schüttet der Körper zur schnellen Energiegewinnung Adrenalin aus und setzt Glukose frei.

Dadurch kommt es zu:

•einer Zunahme von Pulsrate und Kontraktionskraft des Herzens;

•einer Erweiterung der Pupille;

•einer Erweiterung (teilweise auch Verengung) der Muskelgefäße;

•einer Erweiterung der Bronchien;

•einer leichten Verengung der Hirngefäße;

•einer Verengung der Haut-, Schleimhaut- und Eingeweidegefäße;

•einer Verminderung von Tonus und Bewegungen des Magen-Darm-Trakts, die Sphinkter (= Schließmuskel) kontrahieren;

•einer verminderten Sekretion der Verdauungsdrüsen;

•einer verminderten Sekretion der Speicheldrüse.