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GEMEINSAM STARK:

B-VITAMINE

ACHT VITAMINE bilden die Gruppe der B-Vitamine: das Vitamin B₁ (Thiamin), das Vitamin B₂ (Riboflavin), das Vitamin B₃ (Niacin), die Pantothensäure (Vitamin B₅), das Vitamin B₆ (Pyridoxin), die Folsäure (Vitamin B₉), Vitamin B₁₂ (Cobalamin) und Biotin. Alle B-Vitamine arbeiten eng zusammen. Sie sind die Manager Ihres Stoffwechsels: Von ihnen hängt ab, wie viel Energie Sie von Minute zu Minute haben, wie Sie sich fühlen, wie Ihr Gehirn arbeitet und schließlich, wie viel Zeit Ihre Körperzellen brauchen, um sich zu erneuern und zu reparieren.