Читать книгу Astralreisen Algorithmus - Andreas Schwarz - Страница 3

Inhalt 1 Wissenswertes 7 1.1 Forscher – Pioniere – Interessenten. 7 1.1.1 Robert Monroe. 7 1.1.2 William Buhlman. 8 1.1.3 Raymond Moody. 9 1.2 Simulation einer außerkörperlichen Erfahrung. 10 1.3 Astralreisen in weiteren Kulturen. 10 1.3.1 Schamanismus 11 1.3.2 Die alten Ägypter 11 1.3.3 Buddhismus 12 1.4 Chemische Induktion einer Astralreise. 13 1.4.1 Salvinorin A.. 13 1.4.2 Distickstoffmonoxid. 13 1.4.3 Tetahydrocannabinol 14 1.4.4 Lysergsäurediethylamid. 14 1.4.5 Ketamin. 15 1.4.6 Atropin. 15 1.4.7 Mescalin. 15 1.4.8 Psilocybin. 16 1.5 Die eingeschränkte Wahrnehmung. 16 1.5.1 Exterozeption. 18 1.5.2 Interozeption. 21 2 Ablauf einer Astralreise. 22 2.1 Alpha-Bewusstseinszustand auslösen. 24 2.1.1 Optimale Entspannung. 25 2.1.2 Langzeitwirkung von Entspannungstechniken. 25 2.1.3 Körperliche Entspannung. 25 2.1.4 Geistige Entspannung. 26 2.1.5 Alpha-Algorithmus 26 2.2 Theta-Bewusstseinszustand auslösen. 26 2.2.1 Das Physische ausblenden. 28 2.2.2 Affirmationen. 28 2.2.3 Der hypnagogische Zustand. 28 2.2.4 Visualisierungen. 29 2.2.5 Theta-Algorithmus 31 2.3 Delta-Bewusstseinszustand auslösen. 31 2.3.1 Konzentration auf den Astralkörper 32 2.3.2 Wann verspürt man den Astralkörper?. 32 2.3.3 Austrittstechnik. 33 2.3.4 Die erfolgreiche Separation. 33 2.3.5 Delta-Algorithmus 33 2.4 Vollkommen bewusste Astralreise auslösen. 34 2.4.1 Grundgesetze der Astralreise. 34 2.4.2 Den Zustand der Astralreise verstärken. 36 2.4.3 Algorithmus zur Astralreise. 37 2.5 Rückkehr in den physischen Körper. 38 2.5.1 Gründe für einen ungewollten Eintritt 38 2.5.2 Der Eintritt 40 2.5.3 Eintrittsalgorithmus 40 2.6 Der vollständige Astralreisen-Algorithmus 41 2.6.1 Während einer Übung einschlafen. 41 2.6.2 Zustandsdiagramm des vollständigen Astralreisen-Algorithmus 41 2.6.3 Vorteile vom Astralreisen-Algorithmus 42 3 Techniken und Übungen. 43 3.1 Techniken zum Astralreisen-Algorithmus 43 3.1.1 Entspannungstechniken für den Körper 43 3.1.2 Entspannungstechniken für das Bewusstsein. 48 3.1.3 Affirmationen. 50 3.1.4 Visualisierungen. 51 3.1.5 Astralkörper aktivieren. 54 3.1.6 Austrittstechniken. 56 3.1.7 Eintrittstechniken. 57 3.2 Übungen für effektiveres Astralreisen. 58 3.2.1 Meditation. 59 3.2.2 Konzentration. 60 3.2.3 Ängste bekämpfen. 62 3.2.4 Gedanken kontrollieren. 65 4 Tipps und Tricks 67 4.1 10 Fehler die das Astralreisen verhindern. 67 4.1.1 Falsche Zeit 67 4.1.2 Angst 68 4.1.3 Mangelnde Konzentration. 69 4.1.4 Ungenügende Entspannung. 70 4.1.5 Ungeduld. 71 4.1.6 Einschlafen, bevor es losgeht 71 4.1.7 Fehlende Routine. 72 4.1.8 Falsche Technik. 72 4.1.9 Fehlendes Hintergrundwissen. 73 4.1.10 Falsche Vorstellung. 73 4.2 Astralreisen-Irrtümer. 73 4.2.1 IAstralreisen ist ein seltenes Phänomen. 74 4.2.2 Astralreisen können nicht erlernt werden. 74 4.2.3 Es ist nur Auserwählten bestimmt eine Astralreise zu machen. 74 4.2.4 Nur Erwachsene können Astralreisen. 74 4.2.5 Astralreisen sind gefährlich. 74 4.2.6 Man braucht mehrere Jahre zum Erlernen einer Astralreise. 74 4.2.7 Es ist möglich, dass man nicht mehr zu seinem Körper zurückkehren kann. 74 4.2.8 Der physische Körper kann während einer Astralreise besetzt werden. 75 4.2.9 Astralreisen ändert die religiöse Einstellung. 75 4.2.10 Man kann sich nicht weit vom physischen Körper entfernen. 75 4.2.11 Es gibt keine Verbindung zwischen dem Physischen und dem Astralkörper 75 4.2.12 Andere Wesen können die Silberschnur trennen. 75 4.2.13 In der Astralwelt kann man gefährlichen negativen Wesen begegnen. 75 4.2.14 Nach einer Astralreise fühlt man sich müde. 75 4.2.15 Man kann keine Objekte in der Astralwelt anfassen. 76 4.2.16 Visualisieren ist für das Astralreisen notwendig. 76 4.2.17 Bestimmte Drogen sind gut für außerkörperliche Erfahrungen. 76 4.2.18 Es ist unmöglich andere Personen in der Astralebene zu treffen. 76 4.2.19 Wenn man beim Astralreisen an den Namen seines Freundes denkt um ihn zu besuchen, kann man versehentlich zu einer Person kommen, die den selben Namen des Freundes hat 76 4.2.20 Astralreisen beeinflusst nicht das Leben nach dem Tod. 76 4.2.21 Vor dem Schlafen gehen hat man die beste Chane auf eine Astralreise. 76 4.2.22 Die Monroe-Technik ist die beste Anleitung zum Astralreisen. 77 4.2.23 Astralreisen ist ein sehr lebhafter luzider Traum.. 77 4.2.24 Auch als geübter ist es nur selten möglich eine Astralreise zu machen. 77 4.2.25 Der Astralkörper kann nur genauso aussehen wie der physische Körper 77 4.3 To-Do-Liste der Astralreisen. 77 4.4 Erlebnisberichte. 82 4.4.1 Meine erste Astralreise (Martin, 34 Jahre) 82 4.4.2 Der Astralreisen-Test (Petra, 41 Jahre) 83 4.4.3 Eine plötzliche Erscheinung (Jana, 27) 83 4.4.4 Von der Todesangst zum neuen Hobby (Christiane, 50) 84 4.4.5 Vom Traum zur Astralreise (Maurice, 20) 85 4.4.6 Spontane AKE auf einem Festival (Ubbo, 25) 85 4.4.7 Die richtige Technik gefunden (Stefan, 33) 86 4.4.8 Eine astrale Freundschaft (Julia, 23) 86 4.4.9 Eine Lüge wurde Wirklichkeit (Thomas, 25) 87 4.4.10 Mein Traumkino (Sigrid, 56) 87