Читать книгу Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als Zunehmen - Andreas Winter - Страница 5

An den Folgen des Übergewichts sterben etwa eine Million Menschen weltweit, 80.000 Tote allein in Deutschland im Jahre 2005. Die deutschen Krankenkassen kostet die Adipositasbehandlung jährlich rund 20 Milliarden Euro, Tendenz steigend. Weltweit werden 1,1 Milliarden Erwachsene und 10 Prozent der Kinder als übergewichtig und adipös eingestuft. Davon gelten 312 Millionen Menschen als krankhaft fettsüchtig.

Nun, eigentlich kann Ihnen das egal sein, solange Ihnen das Fett noch keine ernsthaften körperlichen Beschwerden beschert. Sicher ist Ihnen aber nicht egal, dass der Gedanke ans Abnehmen Ihren Alltag dominiert, die Furcht vor Gewichtszunahme Ihre Lebensqualität einschränkt, Sie sich fühlen wie ein Außenseiter – nur weil Ihr Körper Fettzellen aufbaut und Sie sich in genau dem Bereich einschränken sollen, wo das Leben am meisten Spaß macht: beim Genuss.

Das Schlimme am Übergewicht ist, dass die anderen Ihnen sagen, es wäre schlimm.

„Die anderen“, das sind nicht nur die Mode-Magazine, die Partner, Freunde, Verwandten und Bekannten, das ist nicht nur der Rest der Gesellschaft – das sind sogar diejenigen, die Ihnen eigentlich da heraushelfen sollten: Ihre Ernährungsberater. Doch was tun die? Die sagen Ihnen, dass Sie bewusst essen sollen, damit Sie schlank werden. Wirklich begründet hat das aber nie jemand, und dauerhaft funktionieren tut’s auch nicht.