Читать книгу Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als Zunehmen - Andreas Winter - Страница 6

Damit Sie Ihre Lebensqualität, Ihren inneren Frieden und vor allem Ihr Selbstwertgefühl wieder zurückbekommen – dafür lohnt es sich abzunehmen. Aber übertreiben Sie es damit nicht! Denn sonst fallen Sie von einem Extrem ins andere und haben nichts gewonnen.

Damit Sie dieses Ziel mühelos und in realistischer Zeit erreichen, gehen wir hier einmal einen ganz anderen Weg, als Sie es gewohnt sind.

Wir widmen uns also der Frage, warum ein Mensch übergewichtig ist und wie er wieder abnehmen kann. Sie werden vielleicht etwas verblüfft sein, dass dieses Buch nicht besonders dick ist. Aber es bedarf nun mal nicht sehr vieler Worte, sondern nur einer Erkenntnis, um schlank zu werden.

Ich will es auch gar nicht so spannend machen: