Читать книгу Повышение иммунитета. Хроники борьбы с COVID-19 - Андрей Нижегородов - Страница 15

Весь арсенал Активирующей Био. Психотерапии направлен и на повышение неспецифической сопротивляемости психики к стрессовым факторам, и на повышение иммунитета. Поэтому, сейчас просто переделываю «свою кучу» в новую классификацию, рекомендаций по неспецифической профилактике заболеваний.

– Всё просто. Слишком просто…

– Это и есть бритва Оккама.

Запомните, неспецифическая профилактика

работает на всех этапах болезни

и до и после и во время оной.

Третье. Кому нужна моя книга? Как говорил в таких случаях Роберт Рождественский: «Это нужно не мёртвым- это надо живым!». Если без поэтического пафоса, то всем. Не устраивает такой ответ? Расшифрую. На самом деле, специальные меры профилактики нужны только слабым. Но вы, же пока, не знаете, к какому классу относитесь. И даже, если вы сильный, нужно защитить своих родных и близких. Вернулись к тому же ответу: эта книга нужна всем. Помните, первую реакцию пацанов:

Пусть умирают старики,

А мы пойдём на шашлыки!

и ломанулись в парки, скверы и заповедники: «Гуляй рванина, от рубля и выше»[36].

Когда стали умирать молодые и дети, опомнились и даже испугались. Но правильно делить людей не на молодых \старых а на сильных и слабых. Сильные не болеют. Слабые болеют. Совсем слабые умирают. У сильных силён первичный иммунитет. У слабых он на нижних границах. Как узнать, сильный вы или слабый? Где вы находитесь по самым основным критериям оценки?