Süßkartoffeln

Süßkartoffeln
Автор книги: id книги: 2160713     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 479,47 руб.     (4,66$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Кулинария Правообладатель и/или издательство: Readbox publishing GmbH Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9783833864810 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

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Süßkartoffel-Kochbuch – tolle Rezepte für die Superknolle Im GU-KüchenRatgeber erwartet Sie die größte Vielfalt an Süßkartoffel-Rezepten – vom Süßkartoffelpüree über die Süßkartoffel-Pommes bis zum Süßkartoffel-Toast. Süßkartoffeln sind die Trend-Zutat Nummer eins! In ihnen stecken wahre Superkräfte – und sie sind in jedem Supermarkt zu haben. Ob als Snack, Beilage, Salat, Rohkost, Streetfood, One-Pot oder Bowl – in vier Rezeptkapiteln gibt’s die Must-haves unter den Süßkartoffel-Rezepten. Außerdem: Dips und Toppings für gebackene Süßkartoffeln sowie gesunde Desserts mit der süßen Knolle. Süßkartoffel-Kochbuch mit vielseitigen und leckeren Rezepten Die Süßkartoffel wird weltweit als das gesündeste Gemüse angepriesen. Und es stimmt: Die Nährstoffe der Batate sind beinahe unschlagbar! Sie enthält tatsächlich fast alle Vitamine, sehr viele Ballaststoffe und hat gleichzeitig einen niedrigeren glykämischen Index als die Kartoffel. Das heißt, sie ist auch während einer Diät eine gute Wahl. Kein Wunder also, dass die Süßkartoffel sich mittlerweile zum hippem Trendgemüse gemausert hat. Während sie früher eigentlich nur als klassisches Süßkartoffelpüree zu Thanksgiving bekannt war, revolutioniert sie heute die gesunde Küche – als Pommes- oder Chips-Alternative und sogar als Brotersatz. Angesagt, abnehmtauglich und absolut yummy!

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Angelika Ilies. Süßkartoffeln

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SNACKS & BEILAGEN

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BRATKARTOFFELN MIT SPECK

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SALATE & ROHKOST

SÜSSKARTOFFEL-CARPACCIO

RUCOLA-SÜSSKARTOFFEL-SALAT

COLE-SLAW MIT SÜSSKARTOFFELN

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THUNFISCH-SÜSSKARTOFFEL-SALAT

FELDSALAT MIT HUMMUS-TOAST

RADICCHIOSALAT MIT SÜSSKARTOFFELN

SALATHERZEN MIT HONIGDRESSING

HÄHNCHEN-SÜSSKARTOFFEL-SALAT

STREETFOOD

KARTOFFELTALER CAPRESE

DOUBLE BAKED POTATOES

FRITTATA MIT ZIEGENKÄSE

INDISCHE KICHERERBSEN-HÄPPCHEN

KÄSE-MUFFINS MIT SPINAT

Außerdem:

SÜSSKARTOFFEL-FLAMMKUCHEN

KERNIGE PUFFER MIT KOMPOTT

GEFÜLLTE KRÄUTER-CRESPELLE

Für die Pfannkuchen:

Für die Füllung:

KOKOS-PÜFFERCHEN MIT SALSA

FILO-SCHMAND-TÖRTCHEN

ONE POT, BOWLS & MEHR

SÜSSKARTOFFEL-GAZPACHO

CREMESUPPE MIT PISTAZIEN-TOPPING

ZWIEBEL-CREMESUPPE

SÜSSKARTOFFEL-AVOCADO-SUPPE

BOWL MIT SÜSSKARTOFFEL-NUDELN

KUBANISCHER GEMÜSETOPF

SCHNELLES TEXAS-CHILI

ONE-POT-PASTA MIT SÜSSKARTOFFELN

GRÜNKOHL-CURRY

KASSELER-TOPF MIT PAK CHOI

LAMMTOPF MIT REIS UND DATTELN

SCHNELLE DESSERTS

KOKOS-SAHNE-CREME

LUFTIGE ZIMTWAFFELN

ÜBERRASCHENDES GEBÄCK

SÜSSE BLÄTTERTEIGTÖRTCHEN

ORANGEN-MARMOR-WÜRFEL

OFEN-SÜSSKARTOFFELN MIT EXTRAS

1. … MIT RADIESCHEN & RICOTTA

2. … MIT FELDSALAT-PESTO & SCHMAND

3. … MIT PAPRIKACREME

4. … MIT TOFU-TOPPING

7 AUF EINEN STREICH: SÜSSKARTOFFEL-TOASTS

1. … MIT PIKANTER CASHEWCREME

2. … MIT RÜHREI & SPECK

3. … MIT RICOTTA & ERDBEEREN

4. … MIT THUNFISCH

5. … MIT RÄUCHERLACHS & AVOCADO

6. … MIT PESTO & SCHINKEN

7. … MIT TOFU & SPROSSEN

Die Autorin

Die Fotografin

Backofenhinweis

Impressum

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