Читать книгу Abendessen Low-Carb Rezepte für den Thermomix TM31 & TM5 Fleisch Vegetarisch Fisch Geflügel Abnehmen - Diät - Gewicht verlieren - Schlank werden - Anja Voigt - Страница 4
Vorwort
Оглавление„ Genuss ohne zuzunehmen“ lautet das Motto der Low-Carb-Diät.
Besonders beim Abendessen sollte man so wenig Kohlenhydrate wie möglich zu sich nehmen. Abnehmen über Nacht funktioniert am besten mit kohlenhydratarmer Ernährung.
In diesem Rezept-Buch finden Sie abwechslungsreiche und unkomplizierte Gerichte mit wenig Kohlenhydraten. Außerdem detaillierte Angaben zu Kalorien und Kohlenhydraten für jedes Rezept.
Die Rezepte sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5. * - und können OHNE zusätzliche Küchengeräte (z.B. Pfanne) zubereitet werden.
*Bei der Bezeichnung „Thermomix“ handelt es sich um eine geschützte Marke der Firma Vorwerk (CH)
Jedes Rezept wurde für eine Person konzipiert, damit der Anteil an Kohlenhydraten pro Portion sofort ersichtlich ist. Die Zutaten können aber je nach Wunsch einfach verdoppelt oder vervierfacht werden.
Hinweis:
Jede Art von Diät sollte vorher mit einem Arzt besprochen werden.
