da Sie einen Blick in diesen Ratgeber werfen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie gerade auf ein Baby warten oder sich für einen Menschen zu dem Thema erkundigen wollen, den Sie sehr gerne haben.

Ist der Kinderwunsch erst einmal da, wollen viele Frauen schnell schwanger werden. So viel kann ich Ihnen bereits an dieser Stelle versprechen: Wer die Tipps und Informationen in diesem Buch berücksichtigt, kann seine Chancen in der nächsten Zeit schwanger zu werden, erheblich verbessern.

Ungewollte Kinderlosigkeit ist kein Einzelschicksal. Jede sechste Ehe bleibt unfreiwillig kinderlos und Tendenz ist diesbezüglich eher steigend. Neben der Zunahme von Umweltgiften sind hierfür auch die modernen Arbeits- und Lebensbedingungen verantwortlich. Viele berufstätige Menschen ernähren sich falsch, schlafen zu wenig und arbeiten zu viel.

Eine Umstellung der Ernährung und Lebensweise kann daher in nicht wenigen Fällen Wunder bewirken, was die Fruchtbarkeit anbelangt, und wird deshalb auch ausführlich im zweiten Abschnitt dieses Ratgebers besprochen. In diesem Kapitel erfahren Sie auch mehr dazu, mit welchen Nahrungsmitteln, Mineralstoffen und Vitaminen Frauen und Männer ihre Fruchtbarkeit aktiv verbessern können und welche in diesem Zusammenhang ein No-Go darstellen.

Die Grundlagen der Fruchtbarkeit lernen Sie im ersten Abschnitt dieses Ratgebers verstehen. Zum Beispiel erfahren Sie hier mehr dazu, wie der Zyklus funktioniert und wie man seine fruchtbaren Tage sicher bestimmen kann. Zudem behandelt dieser Abschnitt auch die wichtigsten Störungen der Fruchtbarkeit und ihre möglichen Ursachen.

Der dritte Abschnitt ist schließlich den erfolgversprechendsten komplementären und schulmedizinischen Methoden der modernen Kinderwunschbehandlung gewidmet. Hier werden Sie nicht nur über Chancen und Risiken der jeweiligen Therapieform aufgeklärt, sondern lernen sicher auch die ein oder andere moderne Behandlungsmethode kennen, die Ihnen bisher noch unbekannt war.

Ich wünsche Ihnen eine anregende Lektüre und natürlich viel Erfolg beim „Schwanger werden“.

Ihre Anne-Marie Schneider

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