Читать книгу 50+ психологических техник на каждый день. Часть 4 - Артем Иванович Федоров - Страница 3

Люди с психосоматическими расстройствами – не просто невротики, которым достаточно выплакаться и выговориться, чтобы наступил психотерапевтический эффект.

Психосоматическая болезнь развивается не на пустом месте. Клиенты приходят к нам с серьезными изменениями в психике. Чтобы терапия сразу начала давать результат, клиент был готов продолжать ее и постепенно меняться, лучше начинать работать с симптомами как с отдельными проявлениями проблемы.

С психосоматическими расстройствами важно работать на разных уровнях:

Уровень симптома – важно научить клиента оказывать себе помощь здесь и сейчас.

Уровень причины – что вызвало болезнь и почему?

Уровень последствий – на что влияет болезнь и как?

Уровень саботажа и вторичных выгод болезни – в чем скрытая польза болезни?

Уровень осознания и выводов. Любая болезнь – это сигнал, что что-то следует перестать делать и/или что-то начать делать?

Уровень идентичности, убеждений и способностей. Какой я в болезни? Во что я верю? Что могу?

Эффективная психотерапия при психосоматике всегда работает с жизненным пространством клиента. Клиенту обязательно нужны домашние задания, которые направлены на изменения поведения и привычек.