Читать книгу Физическая культура – поурочные планы для 10-го класса - Артем Юрьевич Патрикеев - Страница 22

Цели: провести разминку с малыми мячами; провести тестирование подтягиваний; совершенствовать технику бросков малого мяча в горизонтальную и вертикальную цели на точность.

Формируемые УУД: предметные: владеть навыками систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств – силы и координации движений; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с малыми мячами и бросков малого мяча на точность; метапредметные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщения и выводы; понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом; сохранять доброжелательное отношение друг к другу; осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; личностные: развитие готовности и способности к самостоятельной, творческой и ответственной деятельности; формирование нравственного сознания на основе общечеловеческих ценностей, готовности и способности к образованию и самообразованию.

Инвентарь: секундомер, свисток, малые мячи по количеству занимающихся, вертикальные и горизонтальные мишени, тетрадь для записей, ручка, высокая и низкая перекладина для подтягиваний.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока.)

2. Разминка

(Выполняется разминочный бег (3 мин), во время которого ученики могут обгонять друг друга, продолжая нарабатывать умение подбирать свой ритм и темп бега. После бега учитель переводит класс на шаг. Ученики выполняют дыхательные упражнения. Когда ученики проходят по кругу, то берут по одному малому мячу. Выполняется любое удобное перестроение. Проводится разминка с малыми мячами. По окончании разминки ученики перестраиваются в одну колонну, проходят по кругу и убирают мячи на место.)

II. Основная часть

1. Тестирование подтягиваний

(Учитель проводит тестирование подтягиваний (юноши подтягиваются на высокой перекладине, девушки – на низкой из виса лежа). После тестирования учитель проводит сравнительную характеристику результатов. Ученики вносят свои результаты в дневники самонаблюдения.)

2. Метание малого мяча на точность в вертикальную и горизонтальную цели

(Повторение. См. урок 13. Учитель делит учеников на команды. Команды выполняют метание малого мяча, подсчитывается количество очков, набранное каждой командой. Учитель объявляет победившую команду. Перед метанием учитель проверяет выполнение домашнего задания.)

– О каких упражнениях для совершенствования техники метания мяча в цель вы прочитали в учебнике? (Примерный ответ. Метание в баскетбольный щит с места; метание в баскетбольный щит с одного шага, с трех шагов, с пяти шагов; использование для метания предметов разного веса.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают выполнять метание за 4—5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место. Учитель проводит построение, подводит итоги урока, хвалит за успехи.)

Домашнее задание

Прочитать текст «Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек» на с. 92 учебника.