Читать книгу Expedition Körper - Barbara Zaugg - Страница 7

Es mag etwas seltsam oder gar verrückt klingen, wenn ich Ihnen sage, dass mich eine auffallend lustig gefleckte Bauernhofkuh namens Rita inspiriert hat, dieses Buch zu schreiben. Ich begegne ihr täglich frühmorgens auf dem Weg zur Arbeit. Sie schafft es immer aufs Neue, mich zum Schmunzeln zu bringen. Sehr genussvoll und fast tänzelnd bewegt sie sich an der automatisch drehenden, gelben Reinigungsbürste hin und her und zelebriert ihre Morgentoilette. Von den Artgenossen in der Warte­schlange, die offenbar gerne das Gleiche tun würden, lässt sie sich weder stören noch vertreiben. Ein Schauspiel der Sonderklasse, das bei mir immer wieder gute Gefühle auslöst und die Morgenmuffelstimmung vertreibt. Man kann hier quasi von einem Gute-Laune-Elixier sprechen.

Dieses allmorgendliche Ritual und sein Effekt haben in mir das unbändige Bedürfnis erweckt, Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, auf sehr einfache und unterhaltsame Weise Einblick in Ihren Körper zu verschaffen. Mit meinen Schilderungen will ich in Ihrem Gehirn Signalstoffe auslösen, ein Kopfkino aktivieren und Sie mitten in Ihren eigenen Körper katapultieren. Voller Erstaunen und Bewunderung werden Sie Strukturen und Funktionsprozesse individuell und visualisiert erleben. Anders ausgedrückt: Sie rücken sich mal selbst auf den Pelz und kommen sich körperlich eine Spur näher. Ich garantiere Ihnen, Sie werden es nicht bereuen.

Von Geburt an leben wir als individuelle Persönlichkeiten in einem ebenso individuellen Körper. Wir glauben, uns bestens zu kennen. Mit dem Wissen darum, wie wir ausschauen, was wir fühlen und denken, wie wir handeln, was wir mögen oder nicht, was uns freut oder traurig macht, und vielen Fähigkeiten mehr, kommen wir gut durch das Leben. Erst im Falle einer Krankheit, einer Verletzung oder eines psychischen Ungleichgewichts kann es dazu kommen, dass wir auf einmal ein befremdendes Körpergefühl verspüren. Spätestens dann ist es hilfreich, ein Mindestwissen über die Körperstrukturen und -funktionen zu haben. Mein Buch soll Ihnen Einsicht in Ihren Körper verleihen und damit Ihre Wahrnehmung sowie Ihre Eigenverantwortung steigern. Sie benötigen dafür keine medizinischen oder anatomischen Kenntnisse, sondern einzig eine Vorstellungsgabe, damit Sie die amüsante Expedition durch den Körper als Kopfkino erleben können.

Freuen Sie sich auf eine nicht alltägliche Herausforderung, und tauchen Sie ein in Ihre faszinierende Körperwelt. Sie erhalten dabei zwei Arten von Einsichten: zum einen physische Einsichten in die Körperwelt und zum anderen geistige Einsichten, damit Sie künftig im Denken, Fühlen und Handeln in Bezug auf Ihre Gesundheit differenzierter, aber auch kritischer vorgehen können.