Читать книгу Singing Out Loud - Blanche Elliz - Страница 18

Flow

Wenn Du singst und das mit Deinem ganzen Wesen tust, dann kommst Du in einen Flow; in einen Seinszustand, der ganz im Hier und Jetzt ist.

Dein Kopf denkt nicht tausend verwirrende Gedanken, wenn Du einen schönen langen Ton singst oder versuchst, Tempo zu halten.

Es gibt keinen Platz für Analysen oder Sorgen. Du überlegst Dir nicht, ob Du heute noch kochen wirst oder lieber essen gehen möchtest. Du denkst nicht an die Steuer oder Deinen Chef.

Dein Gefühl wird bestimmt von den Klängen, die mittels Deiner Atmung, Deiner Stimmbänder, Deiner Brust, Deiner Nebenhöhlen und Deines ganzen Wesens hervorgebracht werden.

Die Klangwellen füllen Dich, Deine Gedanken und Deinen Körper mit Wohlbefinden. Du vibrierst mit jedem Ton von oben bis unten, bis in jede Zelle.

Es entsteht Freude, weil Singen ein natürlicher Vorgang ist. Dabei schießen Glückshormone durch Deine Blutbahn. Wo Freude ist, ist keine Angst. Wo Freude ist, ist Frieden. Wer im Einklang mit sich selbst ist, der ist auch eher im Einklang mit seiner Außenwelt.

Wo man singt, da lass Dich nieder.

Böse Menschen haben keine Lieder.

(Volksmund)