Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Боль в спине – сигнал тревоги
Как устроен позвоночный столб
Заболевания позвоночника, сопровождающиеся болями в спине и шее
Причины развития патологических состояний позвоночника
Дистрофические поражения
Остеохондроз
Спондилез
Спондилоартроз
Сочетанные дистрофические изменения позвоночника
Лечение остеохондроза позвоночника
Особенности лечения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
Особенности лечения при остеохондрозе грудного отдела позвоночника
Особенности лечения при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника
Примерный комплекс упражнений при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника (вне обострения заболевания)
Осанка и деформация позвоночника
Голова и шея
Грудная клетка
Живот
Позвоночник
Типы нормальной и патологической осанки у взрослых (по Штаффелю)
Корректировка осанки
«Благоприятное положение тела»
Комплекс упражнений для восстановления правильной осанки
Как лечить боль в спине и шее
Нелекарственные методы лечения
Лекарственные методы лечения болей в шее и спине
Как помочь себе при боли в позвоночнике
Если острая боль появилась впервые
Повторная острая боль
Лечебная физкультура при болях в позвоночнике
Йога в помощь позвоночнику
Йога при искривлении позвоночника
Йога при смещении позвоночных дисков
Профилактика заболеваний позвоночника
Оздоровление позвоночного столба
Как правильно построить рабочий день
Специальные упражнения для позвоночника
Комплекс упражнений для позвоночника
Правильная эксплуатация позвоночника
Роль правильного питания для здоровья позвоночника
Позвоночник и стресс
Позвоночник и компьютер
Средства, применяемые для уменьшения боли в позвоночнике
Апитерапия
Рефлексотерапия
Фармакологическое лечение боли
Гомеопатическое лечение
Ароматерапия
Санаторно-курортное лечение
Физиотерапевтические методики лечения болей в позвоночнике
Электролечение
Магнитотерапия
Массаж
Краткий словарь медицинских терминов
Литература
Бесспорным кажется утверждение, что тело человека – совершенный механизм. Однако порой возникает вопрос: отчего это природа не позаботилась, например, получше прикрепить шею к плечам – ведь с учетом анатомических нагрузок, падающих на нее, может показаться, что она должна быть твердой и надежной, как ствол дерева. Но давайте ознакомимся с особенностями анатомического строения позвоночника и выясним, можно ли считать его несовершенным.
Позвоночный столб состоит из 33–34 позвонков, из которых 24 (шейные, грудные, поясничные) соединены подвижно и 9–10 (крестцовые, копчиковые) – неподвижно. На позвоночник опирается череп. С нижней частью позвоночника связаны крестец и копчик – самые широкие его части. Крестец с копчиком соединены неподвижно и, в свою очередь, соединяются с бедренными костями.
.....
• Спинальный стеноз – 3 %.
• Инфекция, опухоль, воспаление – 1 %.
.....