Читать книгу Как стать свободным. Безграничные возможности - Брэндон Бэйс - Страница 3

Жизнь без усилий – это возвышенное состояние, которое приносит с собой покой и благодать. Оно всеобъемлюще, наполнено радостью и беззаботностью и не требует совершения каких-либо действий.

Просто позвольте себе расслабиться… поверить… открыться… и вы сможете насладиться жизнью без усилий в полной мере.

Давайте начнем наше совместное путешествие с разговора о жизни без усилий, поскольку она является единственным качеством, присущим от рождения всему живому. В любой момент, когда вы захотите лучше узнать самого себя, осознание внутренней свободы поможет сделать это легко и безболезненно. На самом деле, единственный известный мне способ обрести просветление заключается именно в жизни без усилий.

В таком случае, почему бы нам не заняться этим прямо сейчас? Вместо того чтобы рассуждать об этом, давайте сделаем следующее упражнение.

Сделайте глубокий вдох, затем выдох.

Еще один глубокий вдох и выдох.

По мере того как вы будете представлять себе то, о чем я стану говорить, вам следует полностью расслабиться. Читая этот текст, представьте себе, что все это происходит уже сейчас. Делайте небольшие паузы между отдельными предложениями, чтобы понять и почувствовать, как бы вы на самом деле ощущали себя в подобных обстоятельствах. Просто вообразите, что именно вы являетесь главным героем моего рассказа.

Вы в открытом океане, под вами морская бездна и вы отчаянно пытаетесь удержаться на плаву. Чем больше вы боретесь со стихией, тем сильнее вас тянет вниз, на дно. Каждое движение лишает вас последних сил. Вы верите в то, что должны продолжать борьбу… напрягая свое тело и разум, стремитесь направить всю энергию на то, чтобы удержаться на поверхности – вы сражаетесь за свою жизнь. Ваши движения становятся хаотичными. Постепенно накапливается усталость, но что бы ни случилось, вы не можете сдаться. Вы еще больше напрягаете свой разум. Вы боретесь из последних сил, находясь на грани помешательства.

Кто-то бросает спасательный круг, но он падает в воду далеко от вас. Вам необходимо преодолеть всего несколько футов, и у вас не так много времени. Полагая, что спасти вас может только еще большее усилие, вы напрягаете каждую клеточку своего тела, безуспешно пытаясь добраться до круга и осознавая, что покой, отдых и жизнь находятся всего лишь в нескольких футах… вне вашей досягаемости. Если бы только вы удвоили усилия, то смогли бы оказаться в безопасности, расслабиться и насладиться свободой.

Но каждое отчаянное движение приводит к тому, что спасательный круг удаляется от вас все больше и больше. Борьба усиливается. Вы чувствуете, что перестаете контролировать свои действия. Вы убеждаете себя в том, что все зависит от этой последней попытки, но ваши чрезмерные усилия заставляют круг уплывать все дальше… и дальше… и дальше…

Наконец загадочный незнакомец, пытавшийся помочь вам ранее, прыгает в воду, но когда он вновь появляется на поверхности, все вокруг замирает. Он кажется неподвижным… как будто он просто отдыхает, вверяя свою жизнь волнам. Легко и непринужденно его ноги неслышно двигаются под водой… он спокойно перемещается, полагаясь на помощь Создателя. По мере того как волны рядом с ним утихают, спасательный круг приближается к нему… ближе… и ближе… и ближе. Он как будто сам находит путь к этому человеку, который расслабился и полностью доверился обстоятельствам. Почти незаметным движением он направляет круг в вашу сторону, скорее, с помощью едва слышной молитвы, а не физического усилия.

Все еще совершая отчаянные движения, вы вновь пытаетесь добраться до круга, однако ваши попытки лишь увеличивают расстояние между вами. Вами овладевает безысходность.

Вы слышите спокойный голос: «Расслабься. Просто расслабься. Доверься… Ты в безопасности… В полной безопасности… Все, что тебе нужно, уже здесь». Затем этот человек, который доверяет океану и Провидению, снова подталкивает к вам спасательный круг.

По мере того как спасательный круг становится все ближе, желание ухватиться за него усиливается. Однако перед тем как вы решаете протянуть руку, вы вновь слышите голос незнакомца: «Просто расслабься».

И что-то происходит: это случается всего за одно мгновение. Вопреки всем инстинктивным порывам и обстоятельствам, вопреки всему, что вам известно, вы принимаете решение прекратить борьбу. Вы расслабляетесь. Вы освобождаете свое сознание. Вы отказываетесь от усилий и избавляетесь от напряжения. Вы чувствуете, как мышцы расслабляются, и спасательный круг начинает беспрепятственно приближаться к вам.

За минуту до того, как спасательный круг касается вашей груди, что-то происходит. Время останавливается. Вокруг воцаряется покой. Ваше дыхание замедляется и становится глубже. Сознание успокаивается, вы перестаете двигаться, и тело полностью избавляется от напряжения. Вы вдруг понимаете, что ни на секунду не останетесь без помощи и поддержки в этом океане доверия. В самой глубине этой тишины вы чувствуете присутствие Благодати, окружающей и поддерживающей вас. Вся гармония здесь… и вы испытываете глубокое расслабление.

Вы ощущаете, что спасательный круг касается груди, но в то же мгновение понимаете, что на самом деле он не нужен. Он никогда не был вам нужен. Вы уже в безопасности, вы целостны и свободны. Вы находитесь в океане доверия.

С легкостью вы касаетесь спасательного круга, оглядываясь по сторонам в поисках кого-либо, кто безуспешно пытается выбраться из воды… и вы становитесь добрым незнакомцем.

Улыбка появляется на вашем лице, когда вы осознаете нелепость и бессмысленность борьбы против жизни. Это похоже на шутку. Вы понимаете, что все, что вам нужно, находится здесь, в тот момент, когда решаете прекратить борьбу, расслабиться и довериться происходящему. То, что казалось недостижимым, можно найти повсюду и во всем, что нас окружает. И то «что-то далекое, к чему я стремился» вдруг оказывается рядом подобно безграничной поддержке, которую получает каждый из нас в океане повседневности.

В этом и состоит секрет благополучия. Чем больше вы боретесь, желаете, сражаетесь, достигаете, завоевываете или напрягаете свое сознание, тем дальше вы от той гармонии, к которой стремитесь. В тот миг, когда вы останавливаетесь, успокаиваете сознание, расслабляетесь, прекращаете прилагать усилия и отказываетесь от борьбы, мир и гармония входят в вашу жизнь в виде безграничной свободы существования.

Основа благополучия заключается в свободе без усилий. Благополучие подразумевает целостность, завершенность, свободу, безграничность и открытость. Провидению известно, в какой помощи мы нуждаемся в любой сфере жизни. Оно знает, как нужно действовать, и оно находится в постоянном движении. Подобно реке, текущей по горному ущелью, Провидение обладает естественной свободой. Оно несет в себе успокоение, но в то же время изобилует бодростью и энергией: Провидение любит создавать что-то новое. Никому более не подвластно «течь подобно водному потоку». Только Провидение способно на это. Нет никого, кто бы обладал такой силой. Движение жизни осуществляется свободно и не требует каких-либо усилий.

В детстве мы часто слышали фразу: «Старайся изо всех сил». И наша цель заключалась в стараниях. Мы боролись, испытывали желания и сражались за них. Если бы вместо этого нам сказали: «Расслабься, малыш, ты – целостное и совершенное создание, в тебе заключен огромный творческий потенциал, только расслабься», мы бы смогли расслабиться, раскрыться и позволить проявиться своим талантам, творческим способностям и любви. Наша невинность и природная мудрость сделала бы нас частью всеобщего процесса созидания.

К несчастью, многие усвоили мысль о том, что борьба делает нас сильнее, и мы чувствуем себя виноватыми, если позволяем себе расслабиться хотя бы на мгновение. Парадокс заключается в том, что только в состоянии полного расслабления мы можем воспользоваться своими талантами и творческими способностями.

Было ли когда-нибудь, что вы пытались вспомнить чье-то имя, и все же, несмотря на усилия, память отказывалась служить? И как ни старались, вы так и не смогли вспомнить, как звали этого человека? Помните, что произошло затем? Вероятно, вы прекратили усилия, расслабились, перестали спорить со своим сознанием и, конечно же, несколько минут спустя в спокойном состоянии разума неожиданно все вспомнили.

То же происходит, если вы стремитесь обрести благодать. Если вы заставляете себя заниматься медитациями, направляя сознание в определенное русло, фокусироваться на цели, словах или повторении мантр, чрезмерные усилия не позволят достичь гармонии, к которой вы стремитесь. Напротив, если вы расслабитесь, прислушаетесь к окружающим звукам и откажетесь от всех целей, сосредоточившись на том, чтобы, закрыв глаза, «просто быть», не задумываясь о ходе мыслей и позволив себе проникнуть в безграничное сознание, вы окажетесь в исцеляющих водах океана безмятежности. Затем, когда мысли вновь проникнут в разум, вы поймете, что мир и гармония находятся внутри вас.

Если вы попытаетесь сосредоточиться на мыслях, чтобы объяснить или понять их значение, то обретенное знание утратит силу и ваши возможности будут ограничены работой разума. Только когда вы примете решение перестать анализировать творения разума, вы вновь… окажетесь в океане – океане свободного существования. Усилия, желания, борьба только отдаляют от целей. Свобода, открытость, принятие и доверие позволят вам полностью погрузиться в состояние мира и гармонии.

Остановитесь и просто отдыхайте.

Любое усилие в момент размышления не дает вам почувствовать присутствие благодати. Это истина, не требующая доказательства.

Однажды я работала с дедушкой в его мастерской. Дедушка имел ученую степень по физике, и ему нравилось изобретать и конструировать.

Тогда мне было двадцать три года, и я хотела подарить что-нибудь особенное мужу на Рождество. Он любил играть в нарды. Поэтому я обратилась к дедушке и рассказала ему о своей идее. Мне посчастливилось приобрести великолепную ткань в лондонском магазине, и я хотела использовать ее для шкатулки под нарды, но так, чтобы в готовом изделии была видна красота ткани. Я хотела, чтобы шкатулка была стеклянной, но поскольку это непрактично, да и невозможно, я решила использовать прозрачный перспекс[1]. Дедушка всегда любил ставить перед собой новые задачи, поэтому он предпринял небольшое исследование различных видов перспекса.

В конце концов он решил, что лучше всего для наших целей подойдет специальный материал, который не ломается и не деформируется с такой легкостью, как прочие виды перспекса. Однако он предупредил, что придется обращаться с ним с особой осторожностью.

Мы провели вместе целый день, придумывая дизайн шкатулки так, чтобы она была надежной и практичной. Когда, наконец, прибыл заказанный перспекс, мы направились в мастерскую, чтобы начать изготовление шкатулки.

Сначала дедушка проверил перспекс на гибкость и прочность. Он выбрал три разных пилы, которые, по его мнению, лучше всего подошли бы для этого материала. После нескольких неудачных попыток ему удалось определить оптимальное давление на пилу, которое позволяло разрезать перспекс, не ломая и не повреждая его.

Это выглядело так просто.

Не желая, чтобы я чувствовала себя неловко, дедушка, как бы между прочим, сказал: «Попробуй сделать это сама, а я поднимусь наверх, чтобы проверить, как там твоя бабушка».

Я тщательно провела все измерения и взяла пилу. Как и дедушка, я попыталась определить правильный угол наклона пилы, но неожиданно перспекс раскололся на две части.

Я сделала глубокий вдох. Этот вид перспекса было трудно найти, и он стоил очень дорого. Я приказала себе больше не ошибаться: «Хорошо, в этот раз я буду стараться еще больше. В этот раз мне нужно сосредоточиться, чтобы моя рука оставалась твердой. В этот раз у меня все получится».

Задержав дыхание, я разметила перспекс. Я напрягла руку и взяла пилу. Ничего не получалось. Я надавила сильнее.

Крак! Еще один кусок раскололся пополам.

Мои глаза наполнились слезами. Я не могла позволить себе испортить еще одну заготовку. Я полностью сконцентрировалась, собрала волю в кулак, но перспекс вновь раскололся надвое.

У меня начала кружиться голова. Горячие слезы потекли по щекам. Я вытерла их подолом рубашки и с покрасневшими глазами, стиснув зубы, поднялась наверх к дедушке, чтобы сказать, что все испортила. У меня так ничего и не получилось, несмотря на мои неимоверные усилия.

Дедушка обнадеживающе улыбнулся: «Это всего лишь пластмасса, дорогая. Мы можем заказать еще».

– Но, дедушка, в твоих руках все казалось таким несложным.

– Хорошо, тогда почему бы нам не спуститься вниз и не попытаться исправить ситуацию? Возможно, мне удастся склеить перспекс – с помощью паяльной лампы, шлифовальной шкурки, полировки или клея. Может быть, линия разлома даже не будет заметна. Давай попробуем.

Внизу он взглянул на мою работу и сказал: «Покажи, как ты распиливаешь материал, дорогая».

Я выбрала заготовку, взяла пилу, но, как только я начала обработку, перспекс снова раскололся.

Дедушка сказал: «Брэндон, посмотри мне в глаза. Ты видишь, насколько я спокоен, когда беру в руки инструмент? Теперь посмотри, как плавно он движется в моих руках. Ты должна управлять этой пилой, как будто это перышко, с легкостью касающееся поверхности воды… мягко, легко, без усилий… Смотри!».

Этот большой и сильный человек держал пилу так нежно, будто она была сделана из воздуха. Он аккуратно разметил заготовку и изящно направил пилу по линии разреза. В это было трудно поверить, но чем меньше усилий он прилагал, тем точнее и раскованнее были его движения. Он взял мою руку и удержал в своей руке, точно маленькую птичку.

– Вот так, Брэндон. Чем легче, тем лучше. Просто позволь пиле скользить… не нужно толкать, прикладывать усилия. Пусть она сама найдет нужный путь. Позволь перспексу показать тебе, с какой силой и скоростью нужно работать.

Так и произошло. Как только я без всяких усилий позволила указать мне путь, шкатулка из перспекса почти самостоятельно обрела свою форму.

Прошло около тридцати лет с тех пор, как я открыла для себя значение и возможности жизни без усилий благодаря своему дедушке. И за все эти годы я не встречала более красивой шкатулки для нардов.

Возможности жизни без усилий были известны мне раньше, чем случилась эта история. Это знание было основано на смутных догадках, так и не получивших своего подтверждения. Когда мне исполнилось двадцать два года, я впервые познакомилась с подобным явлением. Я только что вышла замуж, и в качестве свадебного подарка муж предложил исполнить мое желание. В первый вечер нашего медового месяца он достал билеты в ложу нью-йоркской «Метрополитен Опера» на балет «Ромео и Джульетта» с участием Рудольфа Нуриева. Эти билеты начали продавать за полгода до спектакля, который считался выдающимся событием культурной жизни.

Я никогда не забуду тот вечер. Рудольф безупречно исполнял свою партию, заставляя зрителей замирать от восторга при виде его изящных и грациозных движений. Затем, во время одного из его сольных выходов, случилось что-то необъяснимое. Возникло впечатление, что, находясь в глубокой задумчивости, он сделал вращение, поворот, а затем прыжок на огромной пустой сцене. В тот миг, когда он готовился взмыть в воздух, казалось, время остановилось на долю секунды. Мы все почувствовали это, зал глубоко вздохнул, и все замерло. Создалось впечатление, что все знания и опыт, приобретенные в результате упорных занятий, исчезли, и, когда он оторвался от пола, он стал полностью свободен: он был способен парить, как птица. Его сильное мускулистое тело казалось сотворенным из воздуха, наполненным легкостью, лишенной каких-либо усилий. На мгновение мы решили, что он действительно летит, и затем произошло невероятное. Его ноги превратились в крылья, и каким-то образом он воспарил еще выше.

Никто не мог произнести ни звука; волосы зашевелились у меня на голове, когда непонятная, но вполне осязаемая дрожь пробежала по залу. Прыжок казался бесконечным. Мы все почувствовали это без слов. Этот человек легко и непринужденно открыл нам истину бесконечного существования, и каждый ощутил это в себе. Нам удалось познать эту тайну.

Когда Рудольф закончил партию, зал беспрестанно аплодировал ему. У многих на глазах были слезы. Мы не знали, как выразить свою благодарность. Радость переполняла зрителей, и аплодисменты длились сорок пять минут – потому что нам была предоставлена возможность ощутить вкус жизни без усилий.

Истина заключается в том, что жизнь без усилий становится достижима, если мы отбрасываем все знания, ограничения, тяжелый труд и отказываемся от всего, чему, как нам кажется, уже научились. Когда мы бесстрашно освобождаемся от груза «знаний» – поистине нелегкого груза – мы с легкостью учимся жить без усилий.

Радость жизни без усилий доступна каждому, она вдохновляет, окружая нас повсюду. Она находится в глубине нашего существа. Мы можем почувствовать ее, если откажемся от своих представлений о том, каким должен быть мир, и откроем свой разум для непознанного.

Жизнь без усилий превращает людей в гениев и волшебников.

Мой отец был столь же талантлив, как и Рудольф, однако его талант проявился в сфере науки и инженерного искусства. В 1960–1970-х годах отец работал в министерстве обороны США, занимаясь проектированием и контролем за созданием радарных систем по обнаружению ракет. Он выполнял множество обязанностей и нес большую ответственность.

Он был ведущим изобретателем и конструктором системы, и никто больше не обладал таким опытом и мастерством. В случае какой-нибудь неполадки на любом из этапов создания системы только он мог разобраться в происходящем и исправить ошибку. Зная это, он мог работать всю ночь, изучая бесконечные расчеты, которые не могли обработать даже громоздкие компьютеры в научном центре. Когда случалась неисправность, и компьютер не мог обнаружить ее, за дело принимался мой отец.

Однажды в 4 часа утра напряжение и волнение достигли своего пика. Мой отец не мог найти ошибку, не мог понять ее причину. По какой-то случайности в эти расчеты вкралась неточность, но ее поиск был сродни попытке найти иголку в стоге сена.

В отчаянии он пошел спать, но перед тем как заснуть, полностью расслабился. Единственное, на что он надеялся, было то, что утром каким-то образом ему удастся найти решение проблемы. Для человека, обладающего ярко выраженным логическим и аналитическим умом, такая мысль казалась нелепой, но это было последнее, о чем он подумал перед тем, как заснул беспокойным сном.

В 6:45 зазвонил будильник. В тот самый момент, когда мой отец пытался наощупь отключить звонок, в его голове неожиданно сверкнула мысль о возможной ошибке и ее решении.

Он выпрыгнул из кровати, еще раз пробежал глазами все расчеты и обнаружил ошибку. К восьми утра были внесены все необходимые исправления и сделаны новые вычисления. Отец пошел на работу, обладая нужной информацией, радостно думая о том, что его команда из сотни человек сможет продолжить работу над созданием радара.

В тот вечер за ужином отец поделился с нами своим открытием. Только после того как он перестал думать о том, что ему было известно, отказался от своего опыта, образования и даже попыток разрешить проблему с помощью логики, ответ пришел ему в голову с легкостью из глубины его сознания. Когда он прекратил прилагать чрезмерные усилия и перестал волноваться, решение задачи стало очевидным.

Думая о бесчисленных бессонных ночах, которые пережил мой отец, я хотела бы пожелать ему, чтобы он смог разгадать эту тайну раньше. А также, чтобы, однажды совершив столь поразительное открытие, он почаще вспоминал об этом. Тогда он не стал бы так сильно усложнять себе жизнь.

Подобно моему отцу, большинство из нас склонны опираться на разум и логику даже после того, как случается испытать действие высшей силы. Мы преклоняемся перед сознанием, считая, что оно дает нам объективную картину происходящего, вместо того чтобы довериться более глубоким ощущениям, возникающим из понимания, лишенного влияния рассудка.

Поиск верных ответов требует отказа от самонадеянного мнения о том, что наш разум знает все решения и контролирует ситуацию. Только свобода ума позволяет Провидению использовать рассудок в качестве механизма для передачи знания, рожденного в бесконечной вечности.

Альберт Эйнштейн знал об этом. Для того чтобы развить свой талант и сформулировать теорию, которая перевернет представление о Вселенной, он закрыл глаза, расслабился и «отправился в пустынное, темное место, где обитает Создатель». Хотя он не говорил о жизни без усилий, его действия свидетельствуют о том, что ему была известна сила бесконечности. Благодать позволяет раскрыться всем талантам и творческим способностям, узнать все ответы. Ему нужно было только закрыть глаза и не прилагать никаких усилий.

Жизнь без усилий является ключом к мудрости Вселенной. Она всегда была и будет рядом с нами. Вы поймете это, отказавшись от борьбы и напряжения.

По прошествии многих лет я полюбила жизнь без усилий. Как только я чувствую порыв к борьбе или напряжение, я говорю себе, что это неправильно. Я абсолютно точно знаю, что Провидению свойственны целостность и завершенность. Оно ни в чем не нуждается, особенно в моей помощи или усилиях. Только эго может испытывать желание борьбы. И если в такую минуту мною овладевает мысль о необходимости сражения, я останавливаюсь и говорю себе, что это мое эго стремится контролировать ситуацию. Я знаю, что любое усилие остановит естественное течение благодати.

Сотрудники организации «Путешествие» ежегодно совершают столько выступлений, посещают столько стран и оказывают помощь стольким людям, что когда мы оглядываемся на очередной прожитый год, мы понимаем, что это стало возможным только благодаря участию Провидения. Но даже результаты, достигнутые нашими работниками, не сравнятся с щедростью Вселенной. Я часто оглядываюсь назад, чтобы еще раз вспомнить о тех чудесах, свидетелями которых нам посчастливилось стать.

Теперь я весьма осторожна; если замечаю хотя бы малейшее напряжение, сразу же понимаю, что оно может оказать влияние на волшебный поток благодати, который присутствует повсюду, и останавливаюсь: я закрываю глаза, я выбираю принятие, доверие и жизнь без усилий. Затем произношу молитву о том, чтобы Провидение проявило себя в нужном месте и в нужное время, и чтобы Создатель указал мне путь.

Я часто шучу, что Вселенная ведет меня на поводке – я просто следую ее зову. Когда я вижу удивительное исцеление, изменение, осознание, освобождение и радость, я чувствую присутствие благодати. Только бесконечность может обладать таким величием. Именно ей мы обязаны своими успехами.

Для меня выбор между попыткой контролировать происходящее либо целиком положиться на чудесное проявление помощи Вселенной кажется столь же нелепым, как если бы веточка, плывущая по бурной реке к океану, верила в то, что она действует по своей воле.

Поток благодати все знает, везде проникает, от него невозможно ускользнуть, и для меня нет иного решения, кроме как поддаться его силе, довериться и расслабиться в его бесконечном проявлении.

Я молюсь, чтобы вы настолько привыкли к жизни без усилий, что любое побуждение к борьбе стало бы для вас поводом расслабиться, раскрыться и принять происходящее.

Случалось ли вам в последнее время чувствовать напряжение? Пытались ли вы изменить существующий порядок вещей? Сражались ли вы против текущих обстоятельств или стремились повернуть ход событий в нужную вам сторону, ощущая бессмысленность своих усилий?

Возможно, вы устали от этой бесполезной и абсурдной игры? Готовы ли вы отказаться от сражения с ветряными мельницами и начать жизнь без усилий? Если это так, значит, вы готовы к управляемому самоанализу.