Читать книгу Happy Lakshmi - ayurvedisch schwanger - Carina Zinkeisen - Страница 5

Vielen Frauen fällt es schwer, schwanger zu werden. Sie probieren es über Jahre hinweg und es klappt einfach nicht.

Das Ayurveda hat für dieses in unser heutigen Zeit relativ häufige Problem eine einfache Erklärung – zu viel Vata (Hektik) und Pitta (Druck) und zu wenig Substanz (Kapha) Wenn die Substanz fehlt und die Frauen nicht in ihrer Mitte sind, gelingt es ihnen nicht, die optimalen Voraussetzungen für die Zeugung eines absolut gesunden neuen Menschenlebens zu kreieren und das Ungeborene nistet sich gar nicht erst ein.

Anders ausgedrückt: ein zu hohes Vata führt zu einem zu schwachen Fortpflanzungsgewebe.

Deswegen empfiehlt das Ayurveda Paaren mit lang gehegtem Kinderwunsch oft eine Panchakarmakur, um den Körper von Grund auf zu reinigen und danach durch aufbauende, (vata reduzierende) Maßnahmen optimal auf die Empfängnis vorzubereiten.

Ich hatte eine sehr liebe Patientin, die nach einer Yoga Fastenwoche, die sie gemeinsam mit ihrem Mann verbrachte, schwanger wurde, ebenso gut sind auch Buchinger Fastenkuren zum Beispiel in Überlingen am Bodensee oder wie gesagt Ayurveda Kuren zum Beispiel in Kassel oder in Bad Ems oder auch bei Kerstin Rosenberg in Bierstein (mein Favorit).

Sehr gut ist auch der Sonnhof in Tirol, in Österreich, allerdings auch teuer. Relativ günstig sind die Angebote von Yoga Vidya in Bad Meinberg. Sie können aber auch gut zu Hause fasten, wenn Sie schon an das Fasten gewöhnt sind.

Hier bieten sich folgende Bücher an:

„Basenfasten“ von Sabine Wacker oder „Buchinger Heilfasten – mein 7 Tage Programm für zu Hause“ von Andreas Buchinger. Gut ist auch das „Detox Yoga“ von Lucia Nirmala Schmidt, einer Yogalehrerin aus der Schweiz. Ich verwende entweder das Yoga Detox Programm oder das Buchinger Fasten.

Eignet sich übrigens auch für lesbische Paare in Vorbereitung einer Hormonbehandlung oder künstlicher Befruchtung. Diese funktioniert viel besser, wenn der Körper vorher schön gereinigt wurde.

Im Frühjahr bietet es sich an, viel Bärlauch zu essen, Löwenzahn oder Brennnessel.

Gute Rezepte gibt es im Buch „Wir sind für den Garten geboren: Naturheilmittel für Körper, Seele und Geist neu entdecken. Ein ganzheitliches Praxisbuch“ von Ruth Pfennighaus. Auch gut ist das Buch „Mein Wildkräuterbuch: 30 essbare Pflanzen entdecken, sammeln und genießen“ von Monika Wurft.

Gerade Frauen, die nicht mehr ganz jung sind und daher keine optimalen Vorraussetzungen für eine Schwangerschaft (laut Ayurveda liegt der optimale Zeitpunkt für Frauen bei 20 bis 25) mitbringen, kennen das Problem der ungewollten Kinderlosigkeit sehr gut.

Ihre Eisprünge werden seltener, häufig besteht ein Gelbkörpermangel und die Schilddrüse funktioniert nicht mehr richtig. Diese Werte sollte jede Frau ab 35 testen lassen, für den Hormonspiegel sind Werte, die aus dem Speichel gewonnen werden besser als die aus dem Blut, leider bestimmen die meisten Frauenärzte nur die Werte aus dem Blut und nicht aus dem Speichel. Sprechen Sie Ihren Arzt oder ihre Ärztin darauf an.

Viele Frauen haben jahrzehntelang die Pille genommen und wundern sich dann, dass ihr Hormonsystem verrückt spielt, wenn sie die Pille mit Mitte 30 plötzlich absetzen, um schwanger zu werden. Die Eisprünge bleiben dann aus, es kommt zu Amenorrhoe, der ausbleibenden Regelblutung und als Folge des Zuviels an Hormonen haben sich Myome oder Zysten in der Gebärmutter gebildet. Die Gebärmutter ist also nicht in der besten Verfassung, um ein Kind auszutragen. Die Frauen merken das oft an Zyklusstörungen oder sie nehmen an Gewicht zu.