Читать книгу So Verwandelst Du Schwierigkeiten In Triumphe In 30 Tagen - Carol Knox - Страница 3

„Die Fähigkeit, eine Tragödie in einen Triumph zu verwandeln, ist ein Thema aus der Logotherapie, das Carol Knox in ihrem Selbsthilfe-Arbeitsbuch aufgegriffen hat. Sie ermutigt den Leser dazu, es innerhalb von 30 Tagen zu schaffen. So ist das Buch selbst rund um diese 30 Tage nach Tagesgeschichten, Aktionsplänen und persönlichen Überlegungen gestaltet.

Die Autorin reiht die Kapitel in einer Weise, dass sich das Buch besonders an jene zu wenden scheint, die es am Tiefpunkt ihres Lebens aufgreifen. Das erste Kapitel „Auch das wird vorbeigehen“ impliziert dies ebenso wie das zweite „Es ist wichtig, etwas zu finden, wofür es sich zu leben lohnt“. Knox führt den Leser dann durch die Suche nach dem Sinn im Leben und insbesondere durch die Suche nach dem Sinn trotz / im Leiden(s). Während der Leser lernt, mitfühlend mit dem Selbst umzugehen und das Leben zu schätzen, das man hat, scheint der therapeutische Wendepunkt am 13. Tag – „Dein Moment des Wendepunktes“ – beabsichtigt zu sein.

Knox schlägt jedoch auch vor, einfach eine Geschichte entsprechend ihrer inspirierenden Botschaft auszuwählen. Daher kann die Person, die sich im Moment auf dem Höhepunkt ihrer Entwicklung befindet, sich dafür entscheiden, am 26. Tag zu beginnen...

...Dies kann eine intensive 30-tägige Reise sein, oder eher eine von 30 Wochen, die ein Leben nachhaltig verändern kann. Vermutlich werden es viele so verwenden, dass sie in eine oder einige der Geschichten eintauchen, anstatt die anspruchsvollere 30-tägige Reise anzutreten. Es ist ein Buch, das alle Logotherapeuten in ihre Referenzbibliothek aufnehmen sollten.“

- Paul McQuillan PHD, Direktor bei LifeChange Therapies, Brisbane, Australien

„Das auf Geschichten basierende Arbeitsbuch von Carol Knox ist ein wahres Juwel voller relevanter Geschichten über menschliche Triumphe im Angesicht von Schwierigkeiten und Schmerz. Das Arbeitsbuch bietet hilfreiche Hinweise zur Reflexion und hebt spezifische Aspekte von Heilungsgeschichten hervor, die sich mit Ihrer eigenen Lebenserfahrung verknüpfen lassen. Außerdem fordert Sie das Arbeitsbuch auf, Ihre persönlichen Umsetzungsschritte und Handlungsoptionen zu erarbeiten, um die Erkenntnisse aus Ihren Reflexionen in ihr Leben zu übertragen und dort sinnvoll nutzbar zu machen.. Die Konzepte von Frankl werden damit wirklich lebendig, mitten in Ihrem Leben – und verwandeln Leid, Schmerz und Schwierigkeiten in einzigartige menschliche Leistungen. In Ihre Triumphe!“

- Sabine Indinger Sinnzentrierte Coach, Logotherapy@Work, Österreich

„Ich liebe Ihr Buch! Ich habe es ein paar Mal gelesen und denke, es ist eine reiche Quelle der Inspiration, weiser Worte und praktischer Vorschläge. Ich würde es sowohl für mich selbst kaufen, als auch zum Verschenken. Es führt sicherlich zu Aha-Momenten und könnte für einige Menschen lebensverändernd sein.

- Carol Barton, Coach für Positive Psychologie, Großbritannien