Читать книгу Body Basics - Christian Zippel - Страница 5
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| EINLEITUNG | IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT |
| KAPITEL 1 | AUFRICHTEN |
| KAPITEL 2 | ATMEN |
| KAPITEL 3 | FOKUSSIEREN |
| KAPITEL 4 | STABILISIEREN |
| Frontstütz | |
| Rückstütz | |
| Seitstütz | |
| Stand | |
| Hocke | |
| Handstand | |
| KAPITEL 5 | VERSENKEN |
| SCHLUSS | STABILITÄT IST DAS FUNDAMENT JEDER BEWEGUNG |
| ERGÄNZENDE GEDANKEN | |
| Exkurs zur Neurophysiologie der Körperbeherrschung | |
| Sie haben einen Hund | |
| ÜBER DEN AUTOR |
