Читать книгу Schönheit mit Schalom - Christiane Leimbach - Страница 12

Burn-Out

Immer mehr Menschen leiden unter Burn-Out. Das kann definiert werden als die mangelnde Fähigkeit, sich und andere zu lieben und sich selbst noch bestimmte Leistungen zuzutrauen. Zu Beginn dieser Symptomatik zwingen sich die Betroffenen aus Angst, möglichst noch mehr zu arbeiten und auch in Beziehungen zu sich selbst oder zu anderen „perfektes Auftreten und perfekte Leistung zu erbringen“. Aber das erhöht die Drehzahl so sehr, dass wir immer mehr nachlassen und – wenn nicht vorher ein Stopp gesetzt wird – der Zusammenbruch unvermeidlich ist.

Häufig glaubt man, dass Überforderung, schlechte Beziehungen, Stress und Streit die Ursachen für den Burn-Out sind.

Dies ist jedoch nicht der Fall. Vielmehr ist es die Art und Weise, wie wir mit diesen Stressfaktoren umgehen.

Schon am Anfang steht die grundsätzliche Entscheidung, ob wir uns als „Leistungswesen“ sehen, als jemand, der immer richtig zu „funktionieren“ hat, sei es im Beruf, in der Gemeinde oder in der Familie bzw. in Freundschaften und Beziehungen.

Dem kann auch eine negative Prägung in der Familie zugrunde liegen: Wenn ein Kind nur Liebe gegen Leistung bekam, wenn ihm vermittelt wurde, dass allein sein gutes Benehmen, die Erfüllung gestellter Aufgaben oder auch die perfekte Einhaltung bestimmter religiöser Pflichten wichtig sind, dann wird dieses Kind nicht um seiner selbst willen geliebt.

Das aber ist genau das, was Gott uns in Jeschua anbietet: Wir sind um unserer selbst willen geliebt, für uns aus Liebe und Hingabe hat der Messias Jesus sein Leben gegeben und einen grausamen Tod erlitten. Wenn jetzt aber die oben beschriebene negative Prägung zugrunde liegt können wir nicht so leicht aus dieser Haltung „aussteigen“. Wir müssen uns immer wieder bewusst machen, dass wir zuerst geliebt sind und dass unsere extreme Leistungsorientierung etwas falsches ist. Diese Haltung kann tief in uns verwurzelt sein und wir müssen eine positive Haltung solange und immer wieder entwickeln und proklamieren bis sich ein neues gesundes Bewusstsein entwickelt hat.