Читать книгу Yoga Shanti - Colleen Saidman Yee - Страница 8
ОглавлениеINHALT
Einleitung Wisse, dass du gut genug bist
Yoga-Sequenz: erden, öffnen, nähren
Yoga-Sequenz: Hilfe bei Angst und Trauma
Yoga-Sequenz: Gewohnheiten beobachten und loslassen
Yoga-Sequenz: liebende Güte sich selbst gegenüber
Kapitel 5 Selbstvertrauen
Yoga-Sequenz: Kraft und Mut, um auf eigenen Füßen zu stehen
Kapitel 6 Erwachen
Yoga-Sequenz: neue Sichtweisen; sich selbst auf den Kopf stellen
Kapitel 7 Dienen
Yoga-Sequenz: sanfte Übungen für schwierige Zeiten
Kapitel 8 Chaos
Yoga-Sequenz: Aufmerksamkeit aufbauen
Kapitel 9 Angst
Yoga-Sequenz: dich dem stellen, was uns Angst macht
Kapitel 10 Erwartung
Yoga-Sequenz: Erwartungen loslassen
Kapitel 11 Wahrheit
Yoga-Sequenz: Wahrhaftigkeit praktizieren
Kapitel 12 Liebe
Yoga-Sequenz: die richtige Balance finden
Kapitel 13 Frauen
Yoga-Sequenz: unserer Intuition vertrauen undunsere eigene Stimme finden
Kapitel 14 Friede
Abschlussentspannung
Danksagung
