Читать книгу Weg das Fett! - Damian Lübke - Страница 3

Es ist unmöglich eine Schätzung der Anzahl von Menschen abzugeben, welche verzweifelt nach Möglichkeiten suchen, ihr zu viel an Fett abzubauen und insgesamt fitter zu werden. Nach Möglichkeit inklusive Sexy auszusehen und klar definierte Bauchmuskeln zu haben.

Dass man sich mit Übergewicht nicht nur weniger attraktiv fühlt, sondern dass das auch ein ungesunder körperlicher Zustand ist, wissen wir doch alle. Zu viel Übergewicht kann zu Diabetes, Herzerkrankungen sowie anderen Krankheiten und weiteren gesundheitsschädigenden Leiden führen.

Es ist daher wichtig, Methoden kennen zu lernen, wie man von diesem Gewicht wieder herunter kommt und dann auch dafür sorgt, dass es unten bleibt - Ihrer Gesundheit sowie Ihrem Selbstwertgefühl und Ihrer allgemeinen Zufriedenheit zuliebe.

Erwarten Sie bitte keine dicke Abnehm-Bibel, denn diese gibt es schon genug. Auch eine spezielle Diät, ein spezielles Abnehmprogramm werden Sie nicht finden. Informationen auf das Wesentliche, auf das Wichtigste beschränkt. So klappt es dann auch mit dem Abnehmen. Wenn Sie es einfach TUN und dran bleiben!