Читать книгу Метаморфозум - Данила Добромиров - Страница 38

Второй довольно распространённой проблемой в сфере чувств делающих людей неполноценными, является привычка делить свои эмоции на хорошие и плохие.

Всё это усугубляется ещё и тем, что сейчас очень популярна такая мировоззренческая концепция как «позитивное мышление».

Ключевые идеи этой концепции звучат так: мысли материальны, человек сам творит свою реальность, своими мыслями мы притягиваем события и т. п.

Вроде бы звучит жизнеутверждающе, однако есть скрытые на первый взгляд моменты, которые могут вести к совершенно не позитивным последствиям.

Во-первых, позитивное мышление, а точнее зацикленность на позитивных эмоциях, очень часто ведёт к пассивной позиции по жизни. То есть такие люди застраивают в своих мечтах о лучшей жизни и в реальности не пытаются предпринимать какие-либо действия для изменения ситуации, так как эти действия чаще всего вызывают у них негативные эмоции, потому что требуют выхода из зоны комфорта. Но поскольку негатива нужно избегать по «закону притяжения», человек начинает воспринимать любое негативное (дискомфортное) ощущение, как знак того, что он движется в неверном направлении.

А верным становится один единственный вектор: «Мне должно быть хорошо и приятно – всегда».

Это приводит к тому, что вместо реальных и иногда неприятных усилий, человек предпочитает приятные фантазии в которых всё происходит так, как ему хочется.

Вот только в действительности это ничего не меняет, а ещё больше усугубляет те реальные проблемы, которые у него есть.

Так многие люди предпочитают грёзы наяву, потому что они позволяют им получать удовольствие здесь и сейчас, не от достижения реальных целей, а от игр своего воображения. Конечно гораздо проще «думать» о лучшем будущем для всего человечества или посылать в очередной медитации флюиды любви в мир в надежде получить взаимность, нежели в действительности что-то делать с собой – учась выстраивать отношения с другими людьми, договариваться и искренне выражать свою суть.

Понимаете есть здоровый оптимизм, который направляет в должном устремлении помогая преодолеть бездействие, а есть деструктивный «позитивизм», который заставляет убегать от реальных проблем в мир фантазий.

Зачастую люди с таким «позитивным мышлением» похожи на людей, у которого серьезная рана нуждающиеся в немедленном лечении, но они вместо этого просто повязывает на нее красивую повязочку и тем самым считают, что всё само собой восстановится, нужно лишь верить в чудо.

Во-вторых, ещё одной проблемой такого дезадаптивного позитивного мышления, становится то, что люди привыкают к постоянной стимуляции своей психики с тем чтобы постоянно находиться в состоянии приподнятого настроения, «внутренней гармонии» как говорят они, и это становиться их главной целью по жизни, на всё остальное просто начинает не хватать времени.

Можно сказать, что такие люди становятся настроенческими наркоманами, то есть они уже не могут действовать из своей воли, вся их мотивация становиться полностью зависимой от положительных эмоций.

И было бы у них все прекрасно, если бы не одно но, человеческая психика не может постоянно находится в состоянии радостной эйфории, так как она быстро адаптируется ко всем «позитивным» и «негативным» стимулам, следовательно, человеку становиться все сложнее и сложнее сохранять своё хорошее настроение, это требует от него все больше и больше усилий.

По итогу всё это может выливаться в то, что человек начинает помногу часов в день тратить на различные психофизические практики: медитировать, читать мантры и аффирмации, делать йогические асаны, – всё это с гордостью называя духовным развитием.

Но на деле, никакое развитие таких людей не интересует, ими движет банальное стремлении к получению удовольствий, а всё это так называемое «саморазвитие» не более чем прикрытие, которым они оправдывает свою зависимость.

Некоторые люди настолько истощают себя такими практиками, что им приходится помогать со стороны. Как и наркоманам таким людям также нужно постоянно увеличивать силу стимуляции, ведь если такой человек отказывается от привычной ему стимуляции, у него возникает чувство беспокойства, ну как же иначе, ведь всё должно быть позитивно – это то, во что он свято верит.

Но то, что он видит по жизни вызывает в нём отнюдь не только позитивные эмоции, по крайней мере, ими одними точно не ограничивается.

И как только он начинает чувствовать, как в нём зарождается негатив, то немедля уходят в очередную медитацию, молитву и т. п.

То есть кто-то бежит за бутылкой или дозой, а кто начинает усиленно «саморазвиваться», мотивация же у этих людей идентична – убежать от реальности, которая им не нравится и которую они не могут изменить (думают что не могут).

Поэтому главным занятием таких людей становится «мастурбация» своего мозга с тем чтобы выжать из него побольше счастья.

Зачем что то делать, чего то достигать, когда можно получить кайф здесь и сейчас, просто представив, что оно у тебя уже есть, теперь нужно только думать о хорошем и всё само собой случится, главное верить.

И понятно, что люди считающие себя творцами своего мира, не хотят ставить под удар свои представления о собственном всемогуществе действуя в действительности.

Правда о себе, часто горька на вкус и мы не хотим её принимать, так как она не всегда вписывается в наши прекрасные и позитивные представления о себе и мире.

Такие люди считают, что должны мыслить позитивно для того, чтобы к ним притягивались позитивные события, а если они чувствуют себя плохо, то это неправильно, такого быть не должно, значит они движутся не в том направлении. Поэтому иллюзии для них становятся важнее правды.

Ещё эта концепция привлекательна тем, что позволяет человеку имитировать счастье, то есть даёт его суррогат в виде сиюминутного чувства комфорта, но не дает подлинного удовлетворения от жизни, ведь люди знают как им хотелось бы жить на самом деле, а вынуждены ограничивать себя лишь блёклыми фантазиями об этой лучшей жизни.

В-третьих, на людей зацикленных в позитивном мышлении очень легко повлиять и различные манипуляторы всегда используют их в своих целях. И самое печальное то, что многие из них, исходя из парадигмы позитивного мышления будут воспринимать такие манипуляции позитивно, то есть они будут стараться найти в происходящем что-то хорошее, ну а кто ищет, как известно, всегда найдёт.

Иначе говоря, их будут по жизни «нагибать в разные позы и иметь», а они данным процессом будут стараться насладиться – ведь в их мире все так прекрасно и хорошо, а это какое-то не недоразумение, нужно просто потерпеть и всё наладиться, ведь раз со мной это происходит, значит я сам виноват в том, что притянул это в свою жизнь.

Так называемый закон притяжения многие люди находят привлекательным ещё и потому, что он даёт им иллюзию власти над миром. Все что требуется от человека это изменить свои мысли и сформировать намерение, и тогда, как им кажется, они начнут привлекать в свою жизнь деньги как магнит, каждый день у них будет очередь из девушек или парней и т. п.

Если же это не работает, значит я сам виноват, недостаточно контролировал свои мысли или неправильно сформулировал запрос. Тогда они начинают искать тех, кто может их научить как правильно и таких желающих очень много.

И вот они идут на тренинг или покупают книги от новоиспеченных гуру по позитивному мышлению, знающих как правильно привлекать в свою жизнь нужные события.

И причем если у вас и в это раз ничего не получается они говорят у вас не было достаточно веры или вы были недостаточно позитивны и т. п. Поэтому вам нужно пройти новою программу, которая точно научит вас как силой мысли материализовывать всё что вашей душе угодно. Не правда ли очень удобно, вся вина ложится на клиента и в общем то он с этим сам соглашается.

А теперь подумайте, кого привлекают к себе на подобные тренинги такие люди? Они привлекают людей, которые бегут от реальности, тех кто не нравится самим себе, кто не уверен в своих силах что-то изменить в своей жизни.

Но и это ещё пол беды, наш мозг очень охотно принимает такие идеи как позитивное мышление, потому что мышление довольно энергозатратная штука, а здесь думать не нужно, просто верь в хорошее и получай удовольствие здесь и сейчас.

Бонусом мозг подкрепляет такое поведение дофамином, то есть даёт своего рода взятку, вот тебе удовольствие, только меня не «трогай» (не думай). Не даром говорят: «Все наши горести от ума и блаженны те, кто в неведение живут».

Но как уже говорилось выше, если человек зацикливается только на позитиве, то его психика начинает адаптироваться к этому состоянию и такие люди, как это не парадоксально, становятся все более несчастными, так как просто привыкают к нему, превращая его в своего рода норму, то есть своё обычное состояние.

Для полноценной жизни нам необходима вся палитра состояний. Например в ситуации конфликта люди исповедующие позитивное мышление, скорее всего, буду действовать по следующему сценарию: мне что-то не нравиться и это неправильно, я должен быть сосредоточен на позитиве, поэтому мне не следует выражать свои негативные эмоции по отношения к этой ситуации, иначе притяну негативные события.

И вот человек пытается выжать из себя позитив, создаёт бутафорную улыбочку и пытается увидеть всё в розовом цвете, понятно что такая стратегия поведения будет вести к обострению внутренних противоречий, ввергая человека в постоянные внутренние конфликты.

Но негатив из сознания никуда не исчезает, он начинает медленно, но верно накапливаться и отравлять жизнь своему носителю, то и дело проявляясь через различные аффективные вспышки, которые человек уже не может контролировать, так как он привык отождествлять своё «я» только с самыми лучшими проявлениями.

Поэтому когда происходит соприкосновение с негативом, его «я» просто отключается, ведь он не может принять себя в этой негативной ипостаси, и в этом момент контроль переходит нашему теневому «я», которое воплощает в себе всё то, что человек в себе отрицал.

Все вы наверно слышали такие истории, как добрейший души человек слова никогда плохого никому не сказавший, вдруг совершает что-то такое, что от него никто не ждёт, например, приходит в школу с ружьем и начинает расправляться со всеми обидчиками и с теми кто под руку подвернётся.

Если бы эмоции находили адекватный выход, то таких историй было бы меньше.

Поймите речь не идёт о том, что бы сразу как только вы почувствовали гнев или агрессию, её тут же бесконтрольно выражать, это другая крайность ослабляющая человека, а в том, чтобы осознанно направлять свою эмоциональную энергию в конструктивное русло.

Например, в ситуации которая вам не нравится, вы не начинаете сразу эмоционировать крича и ругаясь (хотя в некоторых ситуациях и эта реакция может быть уместной) на другого человека провоцируя его тем сам на защитную ответную реакцию, а просто говорите ему о том, какие в вас возникают чувства, когда он так себя ведёт.

Такой способ гораздо честнее, так как вы заявляет другому о том, что вам не нравится, тем самым давая ему возможность это исправить, а не разыгрываете спектакль в котором вас якобы все устраивает. А потом в какой-нибудь пустяковой ситуации срываясь на него, потому что сегодня вы не в духе и можете позволить себе пойти во «все тяжкие».

Такой формат взаимоотношений гораздо продуктивней, потому что люди перестают скрывать свои истинные чувства по отношения к друг другу, что позволяет им находить наилучшие решения, которые будут устраивать обоих. Более подробно о взаимодействиях с другими мы ещё будем говорить.

Также следует сказать, что особенно ярко проживаются эмоции возникающие на контрасте, именно «свободная пульсация» наших состояний позволяет нам чувствовать себя по настоящему живыми.

Например, многим людям нравятся фильмы ужасов, людям нравится пощекотать свои нервы, то есть вывести себя из комфортного полудрема обыденной жизни, также многим знаком хороший секс после ссоры и т. д.

И так во всем, настоящие эмоции мы испытываем на контрасте, именно контрасты привлекают наше внимание и раскрывают нашу чувственность, возьмите любой хороший фильм, мы считаем его хорошим именно по яркости полученных переживаний, в основе которых сильные эмоциональные взлёты и падения.

Если же вы постоянно будете накачивать себя позитивом, то в какой-то момент времени придёте к перенасыщению. Психика человека очень умно устроено и она не позволит вам находится в состоянии постоянного удовольствия, ничего не делая.

На этот счёт есть интересный эксперимент, который хорошо это иллюстрирует: ученые вживили крысам в мозг электроды стимулирующие центр удовольствия, после этого в их клетке разместили рычажок, нажимая который крыса получала возможность получить удовольствие напрямую – без каких-либо усилий со своей стороны.

По итогу крысы замучивали себя до смерти, так как все естественные потребности, от которых крыса обычно получает удовольствие: сон, еда, совокупление с самками отходили на второй план.

Тоже самое происходит с людьми, которые зацикливаются на удовольствиях, только у них есть не один рычажок, а множество: алкоголь, наркотики, порно, азартные игры, «позитивное мышление» и т. п. Здесь всё тоже самое но растянутое во времени.

И если посмотреть в корень этой проблемы, то конечно же она кроется не в позитивном мышлении как таковом, а в том, как нами воспринимается дискомфорт и боль.

Если вы мыслите позитивно, но при этом не убегаете от реальных проблем, решаете их и делайте так, чтобы они больше не возникали, вы у «руля» своей судьбы, но если соприкоснувшись с болью, вы тут же начинаете убегать от неё в фантазии о лучшей жизни, надеясь что все проблемы решаться сами собой, без вашего участия, тогда вы выбираете себе участь жертвы обстоятельств.

Люди, которые по настоящему счастливы и мыслят позитивно, отталкиваются не от фантазий о том, как всё прекрасно и хорошо, а от реальности которую они создали для себя, приняв вызовы жизни, решив стоящие перед ними проблемы и достигнув поставленные цели. Их позитивное мышление естественное следствие «позитивных действий», таким образом у них нет той раздвоенности, которая есть у тех людей, которые использует позитивное мышление как укрытие от того, что им не нравится в себе и мире.

Представьте, что гуляя по улице вы наступили, уж простите, на гавно, если вы из первого типа людей для которых позитивное мышление это следствие реальности, вы просто найдёте способ как можно быстрее вытереть свою обувь, чтобы чувствовать себя хорошо.

Если же вы из второго типа, для которых позитивное мышление это способ бегства от реальности, тогда вы будете всячески себя убеждать, что ничего страшного не произошло, и несмотря на то, что вы будите чувствовать запах дерьма, вы будите стараться что есть мочи думать об аромате роз.

И больше всего меня удивляет то, что люди второго типа, такое бегство от себя и мира, считают проявлением духовности. Но если посмотреть «правде» в глаза, они бояться потерять свою «благость» встречаясь с реальность как есть, бояться раскрыть своё сердце необъятному потоку жизни.

Подлинная духовность не в красивых словах и мыслях, она в способности принимать жизнь во всей полноте, не убегая ни от одного её проявления в мир своих грёз.

При этом принятия не означает, что вы должны позволить быть всему также как оно есть, так как принимая всё, вы в том числе принимаете свои искренние устремления и если вы хотите что-то изменить в соответствие со своими представлениями о правильном, помня о том, что подлинное благо не может быть во вред другим, то вы на правильном пути.

По настоящему духовные люди не ждут когда всё измениться к лучшему само собой, они берут ответственность на себя и за всё что есть в мире, и воплощают своё позитивное виденье в реальных действиях, действуя так они создают реальный, а не надуманный позитив.

Конечно же в позитивном мышление есть свои плюсы, в некоторых случаях оно может побудить неуверенного в себе человека к принятию проактивной жизненной позиции, а кому-то может помочь выйти из подавленных состояний и быстрее адаптироваться к жизни после каких-либо происшествий.

Но если человек в нём застревает и подменяет им реальность, то это ведет к тому, о чем было написано выше.

Подводя итог всему выше изложенному, главное чтобы ваша направленность по жизни не определялась только позитивными эмоциями. Позитивное мышление это лишь инструмент, который вы должны использовать в связке с реальными действиями в должном устремлении на достижение тех целей, которые важны для вас. То есть оно не должно определять вашу волю и самосознание. Вы сами должны, образно говоря, владеть своим «кнутом» и «пряником», и тогда ваша судьба будет в ваших руках.