Читать книгу Как вернуть себе право на собственную жизнь и безусловную любовь (Часть 1) - Дарья Куйдина - Страница 1

Дорогая моя, присядь поближе, отложи в сторону телефон, забудь на мгновение о бесконечном списке дел, который, словно тяжелый якорь, тянет тебя ко дну повседневности, и просто выдохни. Я хочу, чтобы ты почувствовала этот момент – момент, когда твоя старая жизнь, со всеми её компромиссами, тихими обидами и вечным желанием быть «достаточно хорошей», начинает давать трещину. Ты открыла эту книгу не случайно; в мире тонких материй и психологических закономерностей случайностей не существует, есть лишь своевременность. Возможно, ты сейчас находишься в той самой точке, которую я называю «тихим отчаянием», когда внешне всё может казаться вполне благополучным – работа, семья, быт, социальный фасад, – но внутри, в самой глубине сердца, поселился холодный, липкий сквозняк. Это чувство, что ты живешь не свою жизнь, что ты – лишь декорация в чужих сценариях, что твои истинные желания погребены под толстым слоем чужих ожиданий, как древний город под пеплом вулкана.

Давай будем честными, как могут быть честны только две женщины, которые знают цену предательства себя. Вспомни те вечера, когда ты ложишься в постель, гасишь свет и остаешься наедине с темнотой. В этот момент маски спадают, и ты чувствуешь тупую, ноющую боль где-то в районе солнечного сплетения. Это не физическая боль, это крик твоей души, которую слишком долго игнорировали. Ты привыкла задвигать себя на второй план, ты научилась мастерски угадывать настроение партнера по звуку его шагов в коридоре, ты стала экспертом в том, как сглаживать углы и предотвращать конфликты ценой собственного спокойствия. Ты стала удобной. Но «удобная» – это прилагательное для мебели, а не для женщины, наделенной божественной искрой созидания. Когда мы становимся удобными, мы перестаем быть живыми. Мы превращаемся в функцию, в обслуживающий персонал чужого эго, в бездонный ресурс, из которого все пьют, но никто не спешит наполнять его обратно.

Эта книга – не просто набор советов по психологии, которых сейчас в избытке на каждой полке. Это твой личный манифест возвращения домой, к самой себе. Я написала её для тех, кто устал заслуживать любовь, словно это какая-то почетная грамота, которую нужно вырвать у судьбы в честном бою. Я написала её для тех, кто забыл вкус собственного «хочу», подменив его бесконечным «надо». Мы пройдем с тобой путь, который я называю путем Неприкосновенной. Кто такая Неприкосновенная женщина? Это не та, кто отгородилась от мира высокой стеной или стала холодной и циничной стервой. Нет, это женщина, которая осознала свою священную суть. Она знает, что её время, её чувства, её тело и её мечты – это пространство, куда вход разрешен только тем, кто умеет снимать обувь перед порогом её души. Она больше не позволяет топтать свои ценности грязными сапогами манипуляций или пренебрежения. Она вернула себе право на собственную жизнь не через борьбу с миром, а через глубокое, непоколебимое согласие с собой.

Посмотри на свою историю. Сколько раз ты говорила «да», когда всё внутри тебя кричало «нет»? Помнишь ту ситуацию, когда ты чувствовала, что партнер переходит границы, что его слова ранят тебя, как осколки стекла, но ты лишь натянуто улыбалась и переводила тему, лишь бы не разрушить иллюзию гармонии? Или тот случай, когда ты отказалась от интересного предложения по работе или творческого проекта, потому что побоялась, что это «навредит семье» или «расстроит его», хотя на самом деле ты просто побоялась собственного сияния? Это и есть те маленькие предательства, из которых складывается большая катастрофа – потеря идентичности. Мы привыкли думать, что любовь – это жертвенность, что чем больше мы отдаем, тем ценнее мы в глазах другого. Но это величайшая иллюзия, на которой выросли поколения женщин. Правда в том, что когда ты отдаешь всё, не оставляя ничего себе, ты становишься пустой. А пустоту нельзя любить, её можно только использовать.

Я хочу, чтобы эта книга стала для тебя зеркалом, в котором ты впервые за много лет увидишь не свои недостатки, не морщинки у глаз и не ошибки прошлого, а свою истинную, ослепительную силу. Мы будем снимать слои, как кожуру с луковицы. Первый слой – это социальный шум. Все эти голоса матерей, бабушек, подруг и модных экспертов, которые точно знают, какой ты «должна» быть: кроткой или дерзкой, успешной или домашней. Мы выключим этот звук. Второй слой – это твои страхи. Страх остаться одной, страх быть непонятой, страх оказаться «плохой». Мы посмотрим им в глаза и увидим, что за ними ничего нет, кроме старых теней. Третий слой – это твои убеждения о любви. Мы разберем по винтикам эту конструкцию под названием «зависимость» и соберем новую – «партнерство».

Ты можешь спросить меня: «А не поздно ли? Мне уже тридцать, сорок, пятьдесят… Жизнь уже сложилась, рельсы проложены». Моя дорогая, точка невозврата наступает не тогда, когда тебе исполняется определенное количество лет, а тогда, когда ты принимаешь решение, что больше так нельзя. Это квантовый скачок сознания. В ту секунду, когда ты искренне говоришь себе: «Я выбираю себя», вселенная начинает перестраиваться под твой новый запрос. Это не значит, что завтра утром ты проснешься в другом мире, но это значит, что ты начнешь видеть возможности там, где раньше видела стены. Ты начнешь чувствовать свою ценность не как абстрактное понятие, а как физическую плотность внутри груди. Это и есть начало пути к безусловной любви – любви, которая не требует доказательств, не ставит условий и не ждет оплаты по счетам.

Эта книга будет вести тебя за руку через самые темные уголки твоей памяти, где ты когда-то оставила частички своего сердца. Мы соберем их все. Мы будем плакать, потому что осознание правды часто причиняет боль. Но эта боль – очищающая, как дождь после долгой засухи. Мы будем смеяться, потому что когда ты увидишь нелепость своих прежних страхов, тебе станет по-настоящему легко. Я обещаю тебе, что к последней странице ты не просто узнаешь что-то новое о психологии, ты почувствуешь себя другой. Твоя походка станет увереннее, твой взгляд – глубже, а твой голос обретет ту тихую силу, которой не нужно кричать, чтобы быть услышанной. Ты станешь Неприкосновенной. Не потому, что ты недосягаема, а потому, что ты целостна.

Давай начнем это путешествие. Отбрось сомнения и просто доверься мне. Я знаю дорогу, потому что сама прошла её не один раз, и я видела тысячи женщин, которые выходили из сумрака к свету своей истинной природы. Ты заслуживаешь того, чтобы быть главным героем своей истории, а не второстепенным персонажем в чужом сценарии. Ты заслуживаешь любви, которая питает, а не истощает. Ты заслуживаешь жизни, в которой каждый день – это акт твоего свободного выбора. Переверни страницу. Твоя новая жизнь начинается прямо здесь, в этой самой точке. Мы идем за твоей свободой. И помни: ты больше никогда не будешь одна на этом пути. Я рядом. Твоя мудрая подруга, которая верит в тебя даже тогда, когда ты сама в себе сомневаешься. Вперед, к себе настоящей.