Читать книгу Equilibrio y movilidad con personas mayores - Debra J. Rose - Страница 5
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Parte I. Base teórica del programa
Capítulo 1.Equilibrio y movilidad
Estrategias de control ortostático para conservar el equilibrio
Múltiples sistemas conforman el equilibrio y la movilidad
Cambios por envejecimiento en los sistemas que conforman el equilibrio y la movilidad
Capítulo 2.¿Por qué tantos adultos sufren caídas?
Múltiples factores causan las caídas
Efectos de las enfermedades habituales
Efecto de la medicación sobre el equilibrio y la movilidad
¿Son iguales los riesgos para todos los mayores?
Implicaciones prácticas para la planificación de programas
Parte II. Programa FallProof para mejorar el equilibrio y la movilidad
Capítulo 3.Detección y evaluación previa
Salud y patrones de actividad física
Evaluación de la capacidad funcional
Evaluación del riesgo de caídas
Evaluación de las múltiples dimensiones del equilibrio y la movilidad
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos
Capítulo 4.Capacitación del control del centro de gravedad (CDG)
Actividades para el equilibrio en sedestación
Actividades para el equilibrio en bipedestación
Transferencias del suelo a bipedestación
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos
Capítulo 5.Capacitación multisensorial
Imposición del uso del sistema somatosensorial para controlar el equilibrio
Imposición del uso del sistema visual para controlar el equilibrio
Imposición del uso del sistema vestibular para controlar el equilibrio
Ejercicios de coordinación de los ojos y la cabeza
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos
Capítulo 6.Capacitación de las estrategias ortostáticas
Requisitos prácticos
Actividades de ejercicios progresivos
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos
Capítulo 7.Entrenamiento de la variación y mejora del patrón de la marcha
Repaso del ciclo de la marcha
Mecanismos que controlan la marcha
Cambios en la marcha por envejecimiento
Efecto de las patologías sobre el patrón de la marcha
Entrenamiento de la variación y mejora del patrón de la marcha
Actividades culminantes
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos
Capítulo 8.Entrenamiento de la fuerza y la resistencia física
Selección de ejercicios para la fuerza del hemicuerpo superior
Selección de ejercicios para la fuerza del hemicuerpo inferior
Selección de ejercicios de fortalecimiento para el pie y los dedos
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos
Capítulo 9.Entrenamiento de la flexibilidad
Selección de ejercicios de flexibilidad para el hemicuerpo superior y el cuello
Selección de ejercicios de flexibilidad para el hemicuerpo inferior
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos
Parte III. Ejecución del programa FallProof
Capítulo 10.Establecimiento de las etapas del aprendizaje
Conocimiento de las etapas del aprendizaje
Conocimiento de los distintos estilos de aprendizaje
Introducción de la destreza
Identificación y corrección de errores en la ejecución
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos
Capítulo 11.Planificación del programa y técnicas de tratamiento
Después de la evaluación inicial
Establecimiento de objetivos en programas individuales
Antes de las sesiones
Durante las sesiones
Entre sesiones
Después de la evaluación de control evolutivo
Comunicación con los participantes
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos
Apéndice A. Inventario de aparatos para el equilibrio
Apéndice B. Respuesta a las preguntas de las pruebas de conocimientos
