Читать книгу Equilibrio y movilidad con personas mayores - Debra J. Rose - Страница 5

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ÍNDICE

Prefacio

Agradecimientos

Parte I. Base teórica del programa

Capítulo 1.Equilibrio y movilidad

¿Qué es el equilibrio?

Terminología básica

Estrategias de control ortostático para conservar el equilibrio

Múltiples sistemas conforman el equilibrio y la movilidad

Cambios por envejecimiento en los sistemas que conforman el equilibrio y la movilidad

Estudio de casos

Resumen

Prueba de conocimientos

Problemas prácticos

Capítulo 2.¿Por qué tantos adultos sufren caídas?

Múltiples factores causan las caídas

Efectos de las enfermedades habituales

Efecto de la medicación sobre el equilibrio y la movilidad

Miedo a las caídas

¿Son iguales los riesgos para todos los mayores?

Implicaciones prácticas para la planificación de programas

Resumen

Prueba de conocimientos

Problemas prácticos

Parte II. Programa FallProof para mejorar el equilibrio y la movilidad

Capítulo 3.Detección y evaluación previa

Salud y patrones de actividad física

Evaluación de la capacidad funcional

Evaluación del riesgo de caídas

Evaluación de las múltiples dimensiones del equilibrio y la movilidad

Resumen

Prueba de conocimientos

Problemas prácticos

Capítulo 4.Capacitación del control del centro de gravedad (CDG)

Actividades para el equilibrio en sedestación

Actividades para el equilibrio en bipedestación

Transferencias del suelo a bipedestación

Resumen

Prueba de conocimientos

Problemas prácticos

Capítulo 5.Capacitación multisensorial

Imposición del uso del sistema somatosensorial para controlar el equilibrio

Imposición del uso del sistema visual para controlar el equilibrio

Imposición del uso del sistema vestibular para controlar el equilibrio

Ejercicios de coordinación de los ojos y la cabeza

Resumen

Prueba de conocimientos

Problemas prácticos

Capítulo 6.Capacitación de las estrategias ortostáticas

Requisitos prácticos

Actividades de ejercicios progresivos

Resumen

Prueba de conocimientos

Problemas prácticos

Capítulo 7.Entrenamiento de la variación y mejora del patrón de la marcha

Repaso del ciclo de la marcha

Mecanismos que controlan la marcha

Cambios en la marcha por envejecimiento

Efecto de las patologías sobre el patrón de la marcha

Entrenamiento de la variación y mejora del patrón de la marcha

Actividades culminantes

Resumen

Prueba de conocimientos

Problemas prácticos

Capítulo 8.Entrenamiento de la fuerza y la resistencia física

Selección de ejercicios para la fuerza del hemicuerpo superior

Selección de ejercicios para la fuerza del hemicuerpo inferior

Selección de ejercicios de fortalecimiento para el pie y los dedos

Resumen

Prueba de conocimientos

Problemas prácticos

Capítulo 9.Entrenamiento de la flexibilidad

Selección de ejercicios de flexibilidad para el hemicuerpo superior y el cuello

Selección de ejercicios de flexibilidad para el hemicuerpo inferior

Resumen

Prueba de conocimientos

Problemas prácticos

Parte III. Ejecución del programa FallProof

Capítulo 10.Establecimiento de las etapas del aprendizaje

Conocimiento de las etapas del aprendizaje

Conocimiento de los distintos estilos de aprendizaje

Introducción de la destreza

Identificación y corrección de errores en la ejecución

Resumen

Prueba de conocimientos

Problemas prácticos

Capítulo 11.Planificación del programa y técnicas de tratamiento

Después de la evaluación inicial

Establecimiento de objetivos en programas individuales

Antes de las sesiones

Durante las sesiones

Entre sesiones

Después de la evaluación de control evolutivo

Comunicación con los participantes

Resumen

Prueba de conocimientos

Problemas prácticos

Apéndice A. Inventario de aparatos para el equilibrio

Apéndice B. Respuesta a las preguntas de las pruebas de conocimientos

Bibliografía

Índice alfabético

Semblanza de la autora

Equilibrio y movilidad con personas mayores

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