Читать книгу Manipulation mit Hilfe von NLP - Detlef Anders - Страница 15

Beim six – step- Refraiming findet man die positive Absicht eines Verhaltens raus, um dann neue Verhaltensweisen zu entdecken und auszuprobieren, die diesen Zweck ebenso gut oder besser, genauso leicht oder leichter erfüllen. Wichtig ist, daß die neuen Verhaltensweisen schnell und leicht verfügbar sind. Eine Stunde joggen anstatt zu rauchen ist kein wirklich austauschbarer Ersatz!

Die sechs Schritte:

1 Problemverhalten suchen

2 Problemverhalten genau bestimmen: „ Ist es genau „x“, das Dich stört oder ist es nur ein Teil von „x“, oder ist „x“ nur ein Teil des störenden Verhaltens?“....

3 Positive Funktionen erkennen

4 Bereitschaft zu neuen Wegen zeigen. 4) Neue Wege suchen

5 Mögliche Einwände suchen ( Ökologie – Check)

6 Verantwortung übernehmen