Читать книгу Manipulation mit Hilfe von NLP - Detlef Anders - Страница 16

Anker sind Äußere Reize, die mit inneren Reaktionen neurologisch verknüpft werden. Bsp. : Lied im Radio = Erinnerung an letzten Urlaub Im NLP werden die normalerweise unbewusst wirkenden Anker gezielt eingesetzt, um innere Zustände zu steuern. Je mehr Sinneskanäle durch den Anker aktiviert werden, desto intensiver wird der geankerteZustand erlebt. ( Herkunft Parlow – konditionieren)Im NLP können über das Ankern Erfahrungen mobilisiert werden, die helfen, in einer vorhandenen Situation in Richtung eines selbstgesetzten Ziels erfolgreich zu sein. Anker können in allen Sinnessystemen eingerichtet werden. Es gibt visuelle, auditive und kinästhetische Anker, ebenso Geruchs – und Geschmacksanker. Die einfachste Art zu ankern ist durch kinästhetisches Ankern. Als generelle Regel für das Ankern gilt:Anker genau dann einzusetzen, wenn der entsprechende Zustand seinen Höhepunkt erreicht hat. Anker einzigartig und charakteristisch zu etablieren. Anker einfach und in genau derselben Weise wiederholen zu können. Anker mit einem Zustand zu verknüpfen, der klar und vollständig wiedererlebt werden kann.