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Vorwort von Stephan Petrowitsch

Vorwort in eigener Sache

Einleitung

Kapitel 1: Synergaging – der Start

Kapitel 2: Der 4pol

• Information, Energie und Gefühl

• Gebrechlichkeit ist eine Scheinwelt

• Die Achsen des 4pols

Kapitel 3: Das Bewusstsein

• Grundlegendes zum Thema “Altern”

Die vier Alterungsarten

Die klaren Vorstellungen der Gesellschaft zum Alter

Die Disengagement-Theorie

Nicht alles und jeder altert in der gleichen Weise

Biomarker für das Altern

Erkenntnisse zum Altern

• Die geistige Einstellung unserer Gesellschaft

Wie entsteht Realität?

Das kollektive Bewusstsein

Prognosen zum Pflegebedarf

Ausklinken aus der ungewollten Realität

• Gral-Geheimnisse zum Thema Altern

Kapitel 4: Der Körper

• Die Augen – Quell der Beweglichkeit

• Wann ist der richtige Zeitpunkt für Synergaging?

• Ein kleines Übungskapitel für dich

• Noch mehr Fitness für Augen, Geist und Körper

• Sieben überaus wichtige Punkte für dein Synergaging, sofort und einfach umsetzbar

• Gut ausgebaute Wege zur perfekten Körperhaltung

• Ein paar Gedanken zur Ernährung

• Ohne Wasser kein Leben

• Gral-Geheimnisse zum Thema Ernährung

Kapitel 5: Der Geist

• Grundlegendes

• Warum gehören Drüsen und Nerven in diesem Buch zum Geist?

Die Drüsen

Gral-Geheimnisse zum Thema Drüsen

Die Nerven

Gral-Geheimnisse zum Thema Nerven

Kapitel 6: Die Seele

• Gebrechlichkeit ist fehlende Lebensenergie

• Den Lebensweg gehen

• Noch einmal: Die Disengagement-Theorie

• Die erste Seite der Medaille: Gewollter Rückzug

• Die zweite Seite der Medaille: Ungewollter Rückzug

• Hast du ein Ziel, ist die Seele zufrieden

Kapitel 7: Das Perfektum

• Das Bewusstsein

• Was auf dich zukommt

• Dein Umdenken

• Wenn du wenig Zeit hast – der Quickie für dich

• Wenn du mehr Zeit hast

Synergaging Online Camp

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