Читать книгу Как медитировать с кристаллами. Простые способы изменить свою жизнь - Джоли Демарко - Страница 6

Смысл медитации в том, чтобы повысить частоту своих вибраций. У каждого из нас есть своя уникальная частота, которую мы излучаем. Другие люди могут описать вас как счастливого, грустного, невероятного и так далее. Это характеристики, но они похожи на ваши вибрации. Точно так же песня по радио может вызывать у вас радость, грусть или заставлять чувствовать себя сексуальным. Все чувства относятся к частоте, которую воспринимает наша сенсорика. Медитация – это идеальный инструмент для изменения частоты вибраций в лучшую сторону. Она снимает стресс, а также успокаивает тело и разум. Медитация укрепляет жизнестойкость и создает позитив. Она открывает или возвращает страсть, способствует повышению уровня личной энергии, поддержанию силы духа, развитию, а также связи с внутренним «Я» и высшим источником.

Частота – это скорость, с которой что-то повторяется в течение определенного периода. Представьте, что вы находитесь в комнате с группой людей. Кто-то из них рассказывает о негативной ситуации, с которой столкнулся. Большинство тех, кто слушает столь печальную историю – печальную произносимую частоту, – думают о ней, представляют или говорят о своем собственном отрицательном переживании. Таким образом, большинство людей в данной комнате сейчас находятся на более низкой частоте. Если бы оратор поделился позитивным сообщением, вибрация комнаты приобрела бы более высокую частоту и стала радостнее. Частоты могут согласовываться или меняться. Нам нравится сохранять позитивные вибрации, и мы быстро привыкаем к ним, но негативные поступки и эмоции, в том числе жестокое обращение, дурные мысли о самом себе и плохое поведение, также могут влиять на частоту вибраций и снижать ее уровень. Когда у человека есть воля и он развивает свои способности, частота меняется и создается новая.

Медитация поможет вам изменить частоту вибраций и продвинуться вперед, даже если что-то необходимо отпустить, сбалансировать или улучшить. Все виды медитации – это перенастройка разума и высвобождение негативной энергии. Если вы просто хотите обрести покой, но притом ничего не менять или не переделывать, медитация также подходит для этой цели.

У всех нас в жизни происходят разные события, и могу подтвердить, что медитация помогает мне жить счастливо. Вот по каким сигналам я узнаю, что мне необходима, действительно необходима медитация: я слишком крепко держу руль, а окружающие люди бросают в меня свои проблемы, как будто я мусорное ведро. Также я считаю, что, когда слишком долго работаю на компьютере, мне требуется отключиться. Вы понимаете, что я пытаюсь сказать? Еще один признак – когда я просто не способна ни о чем думать или что-то решать. Это означает, что я не присутствую в настоящем моменте и определенно не соединена с землей. Мне нужна медитация, когда я чувствую себя удрученной или мне требуется подзарядка. Обычно я соединяюсь со своим внутренним «Я» или архангелами, чтобы они помогли мне пережить ужасный день. Также я медитирую, когда нахожусь в подавленном состоянии или мне нужно избавиться от лишних мыслей.

Когда вы печальны, расстроены и удручены, ваша вибрационная энергия находится на низком уровне. Это идеальный момент для того, чтобы выполнить медитацию на высвобождение отрицательной энергии, а затем медитацию, улучшающую настроение, или медитацию для самоутверждения/реализации потенциала и с их помощью поднять вибрации и устранить негативные эмоции – как в сознании, так и в подсознании. Медитация поможет избавиться от всего нежелательного мусора, обновить восприятие жизни, снизить уровень тревоги и стресса, сконцентрироваться, структурироваться и, если необходимо, связаться с усопшими близкими. Медитация быстро выведет из угнетенного состояния, потому что вы главный ингредиент. Все, что необходимо изменить, – ваша собственная частота. Вы можете сделать это, создав новые позитивные представления и мысли. Приступайте к медитации, чтобы достичь блаженства.