Читать книгу Как исправить отношения за пять минут. Укрепить любовь, быстро решать конфликты и стать ближе - Джон Грей - Страница 8

После свадьбы реактивная модель поведения, которая дала о себе знать, еще когда Донна и Эрик встречались, стала проявляться чаще и интенсивнее. Никто из партнеров не мог понять, что делать в этой печальной ситуации. Казалось, будто каждый из них ищет все больше поводов для обид. Кульминация наступила однажды вечером, когда они сидели на диване и смотрели кино. Где-то на середине фильма Эрик начал отвлекаться. Ничего не сказав, он встал и пошел на кухню за чем-нибудь съестным.

Стоило Эрику подняться и выйти из комнаты, Донна почувствовала, как у нее внутри все сжалось. В ее мыслях тут же возникла такая цепочка: «Мы собирались провести вечер вместе, а он взял и ушел, как будто меня тут нет. Мои чувства для него вообще ничего не значат. Он всегда делает только то, что ему хочется». Слыша, как Эрик шарит в холодильнике, будто совсем забыв про нее, Донна ощутила прилив жара к лицу и голове. Не в силах больше сдерживать раздражение, она крикнула прямо с дивана: «Все нормально, про меня можешь забыть. Я здесь просто пустое место. А ты живешь сам по себе, как всегда…»

Эрик замер, услышав этот язвительный тон. Он не ожидал ничего подобного и был совершенно сбит с толку. Забыв о поисках еды, мужчина с минуту стоял, уставившись в пустоту, и пытался собраться с мыслями, чтобы вернуться в комнату к жене. Тем временем женщина выпалила еще несколько возмущенных реплик: «У нас с тобой вообще нет общих интересов. Мы даже фильм не можем выбрать вместе. Я так и знала, что тебе не хочется смотреть то, что мне, зачем ты тогда соглашаешься? Как мне тебе верить, если ты ни в чем не признаешься?!»

Наконец Эрик вернулся в гостиную. Он попытался рассуждать логически, ответив: «Не вижу большой проблемы в том, чтобы отойти на минуту за едой. Поэтому я и ушел…»

Донна уловила в этом ответе то, что так часто слышала в своей жизни, – нравоучительный тон, – и еще больше распалилась. «Так ты у нас эксперт по эмоциональным проблемам? Знаешь что, Эрик! По-моему, у тебя вообще нет эмоций. Ты как робот! Ходишь, разговариваешь, такой взрослый и умный, только бездушный. Почему ты никогда не можешь посмотреть на вещи с моей стороны? Почему ты не видишь никого, кроме себя?»

Мужчина почувствовал, что внутри все замерло, но снова попытался переубедить жену: «Я ничего плохого не имел в виду. Честное слово, просто есть захотелось. Я уже понял, к чему все идет в фильме, и решил, что как раз смогу перекусить».

Невозмутимость, с которой Эрик оправдывался, его ровный, отстраненный, будто высокомерный тон еще сильнее расстроили женщину, и в отчаянной попытке достучаться до его эмоций она еще больше повысила голос: «Перекусить?! Нормально, по-твоему? Мы же вместе решили посмотреть этот фильм! Я надеялась, что у нас в кои-то веки будет хороший вечер. Ты месяцами игнорируешь меня и мои желания. Ты как будто ледяной, Эрик! Как можно просто взять и уйти, когда мы делаем что-то вместе?! Люди так не поступают, когда любят друг друга! А ты, видимо, никого не любишь, кроме себя».

Мужчину охватило знакомое ощущение – горло сжалось так, что ему стало сложно говорить. Чувствуя себя беспомощным, он вышел из гостиной, пошел в свою комнату, закрыл дверь и включил компьютер. Его переполняли такие мысли: «Безнадежно. Я никогда не смогу ничего ей объяснить. И не хочу с ней сражаться. Я хочу жить спокойно. И не собираюсь опускаться до таких разборок. Это ниже моего достоинства. Она жалуется, что я разговариваю свысока, – ну так и есть, я и правда лучше нее справляюсь с такими вещами. Вот это ее и бесит». Чтобы не участвовать в ссоре, Эрик погрузился в работу над проектом, уверяя себя, что ему все равно, что говорит и делает жена. Он просто убежал от конфликта. Так он попытался спастись от растущего чувства бессилия и разочарования.

Уже не контролируя себя, Донна вскочила, выбежала в коридор и закричала: «Думаешь, можно просто уйти, чтоб меня не слушать?! Тебе абсолютно плевать на все мои чувства! Какой из тебя муж после этого? Я уже столько терплю тебя с твоей вечной занятостью, и ничего не меняется. Ничего и не изменится, Эрик, если ты не соизволишь наконец заметить кого-то, кроме себя!» с этими словами Донна разрыдалась прямо у мужа под дверью.

«А теперь она пустила в ход слезы, чтобы мной манипулировать, – сказал себе Эрик. – Спасибо еще, что дверь не выломала. Терпеть не могу все эти истерики. Разве о таких отношениях я мечтал? Но раньше у нас все было замечательно! Как мы до этого дошли?»

Все еще рыдая, Донна в изнеможении опустилась на пол. Но через минуту на смену плачу пришла волна решимости. «Я стала слишком от него зависеть, – подумала женщина. – Пора уже начать больше думать о себе и своих потребностях. Ясно, что он никогда не сможет дать мне то, чего я хочу. Пройдусь по магазинам, куплю себе что-нибудь приятное. Он же вечно занят! Мне тоже есть чем заняться…» Потом Донна поняла, что для шоппинга уже слишком поздно. Тогда она вернулась в гостиную и решила досмотреть фильм.

Но, сидя в одиночестве, она не могла отделаться от мыслей о ссоре. Ей хотелось снова пойти и постучаться к Эрику или написать ему сообщение. Она прокручивала в голове все то, что хотела ему высказать. У женщины не было никаких сомнений в своей правоте: «Когда люди любят друг друга, они не убегают из комнаты вот так. Это просто неуважительно. Это говорит о полном равнодушии. Разве он этого не понимает?»

В это время Эрик, запершись в кабинете, слушал свой внутренний монолог: «Она вечно видит все в наихудшем свете. И совершенно не слышит разумных доводов. Вся эта ссора возникла на пустом месте. Как она не понимает, что испортила такой хороший вечер, и все из-за своей паранойи? Почему Донна не способна увидеть, как все это выглядит на самом деле?»

Эта история иллюстрирует типичные попытки партнеров быть услышанными и понятыми во время конфликта. Никто из них не любит ссориться. Оба тяжело переживают потерю близости. Просто люди делают то, что привыкли: критикуют, нападают, провоцируют, отстраняются, прячутся, вешают ярлыки, осуждают, пытаются доказать свою правоту. Система выживания загнала их на дно Ямы.

Скорее всего, нам всем понятно состояние Донны и Эрика. Мы видим, что каждый из супругов хочет, чтобы другой услышал его. Но они не понимают истинных потребностей друг друга, поскольку их затянула эмоциональная воронка. Возможно, со стороны нам виднее, что могло бы помочь им. А может быть, в одном из них кто-то узнал себя.