Читать книгу Как сформировать здоровые привычки - Джон Харви Келлог - Страница 12

1. Найдите как можно больше действий, совершаемых вашим телом или внутри вашего тела, которые вы не контролируете или не можете контролировать, пытаясь сделать это. Объясните, как эти действия возможны, хотя вы их сознательно не совершаете.

2. Назовите десять хороших способов, которыми мальчики и девочки в возрасте от девяти-десяти до пятнадцати-шестнадцати лет могут заниматься в вашем районе.

3. Запишите свою работу в течение дня. Укажите, когда вы занимаетесь физическими упражнениями.