Читать книгу Как сформировать здоровые привычки - Джон Харви Келлог - Страница 13

1. Почему необходимы физические упражнения?

2. Все ли части тела нуждаются в физических упражнениях? Почему?

3. Что произойдет с руками или ногами ребенка, если они будут связаны, чтобы их нельзя было использовать?

4. Что подразумевается под самодействующими мышцами?

5. Действуют ли какие-либо мышцы, когда мы спим? Упомяните некоторые действия, которые они выполняют.

6. Каковы некоторые хорошие формы физических упражнений?

7. Как часто следует выполнять физические упражнения?

8. Каких видов упражнений следует избегать?

9. Как можно увеличить свою силу, чтобы выполнять больше работы каждый день?

10. Что травмирует мышцы?

Глава VII. Здоровье и игра