Читать книгу Как добиться успеха и обрести счастье через понимание себя? + Пошаговый план - Дмитрий Гайдар - Страница 6

Конечно, в нашей жизни кроме удовольствия и счастья есть страдания и боль. С болью всё просто и сложно одновременно. Мы избегаем тех людей или мест, которые приносят нам боль – это нам ЗНАК! Если отношения приносят тебе только боль – пора их заканчивать. Если работа у тебя вызывает психосаматику (ты начинаешь физически болеть, когда думаешь о работе), то пора ее менять. Кто бы что не говорил или думал по этому поводу.

Вроде всё понятно, но сложно осуществить. Мы поговорим еще о принятии решений, страхах и т. д.

А есть действия, которые боли не приносят, но и удовольствия от них мало, а со временем они еще и начинают нас раздражать. Проще всего это заметить в хозяйстве. Нас раздражает уборка, готовка, косить траву, выносить мусор, мыть машину и еще миллион рутинных забот.

Что делать с этими необходимыми постоянно повторяющимися делами?

Самое простое, что приходит на ум – это делегировать! Или простым языком, нанять уборщицу, повара, домработницу, заплатить, чтобы покосили газон или помыть машину на мойке. Но что если такой возможности нет или делегировать нельзя (отвезти детей в школу или садик ты не доверяешь чужим людям)?

Такие рутинные действия нужно наполнить важными для тебя смыслами! Это просто преображает жизнь, когда рутинные действия превращаются в важные для тебя лично задачи, наполненные твоими смыслами.

Как это сделать?

Изменить образ мышления в первую очередь. Зачем ты убираешь? Чтобы было чисто? Это реально страдание, потому, что ты знаешь, что через 3—7 дней снова будет грязно. Это как работа ради работы. Это вообще не имеет смысла! Однако, давай подойдем к этому с другой стороны… Ведь по этому полу через час, когда проснется, будет ползать твой маленький ребенок! И ты не просто убираешь, а создаёшь безопасное и уютное место для своей семьи и это уже не просто уборка – это забота о любимых тобой людях. Для тебя это важно и наполнено смыслом! Так можно подойти ко всему, если «пойти» в своих мыслях дальше и «докопаться» до важных для тебя смыслов!