Читать книгу Ленивая скотина -2: Волшебный пендель. Воплоти свои мечты: Простые способы получить желаемое. Жизнь и Я: Секрет взаимности - Дмитрий Калинский - Страница 19

Давние читатели моих соцсетей и сайта, наверное, заметили, что в последние несколько лет я сильно упарываюсь по всякому личностному росту – хожу на тренинги, читаю книги, постоянно тестирую на себе какие-то новые методики и принципы.

Дело в том, что несколько лет после ухода из редакторов в сценаристы я вел довольно расслабленную жизнь. А четыре года назад, после открытия киношколы, моя нагрузка резко (в разы) возросла и мне стало просто не хватать времени и сил. Нужно было полностью поменять устройство своей жизни.

Я ввел блочное планирование, стал раньше вставать, начал больше заниматься спортом, больше путешествовать и так далее. При этом качество моей жизни заметно улучшилось.

Все это время я пытался выявить некий базовый принцип, который можно было бы применять в любой ситуации. И, мне кажется, я его нашел.

Как человек системный, я все время анализирую: что работает, что не работает. И вот что я заметил. Вся литература по личностному росту делится на две части. Первая – это эмоциональная накачка, мотивационные истории, вдохновляющие и не очень осмысленные тексты о том, что надо верить в себя, не опускать руки, что все получится и так далее. Вторая – это реальные стратегии, которые помогают решить те или иные проблемы. Вторых меньше. И, как ни странно, многие из них противоречат друг другу. Например, один автор говорит, что нужно ускоряться, а другой – что нужно замедляться. Один – что нужно быть все время на связи со своими клиентами, второй – что, наоборот, нужно возвести между собой и клиентами каменную стену. Один – что нужно повышать уровень осознанности, другой – что нужно отключить рацио и быть в потоке. Кому верить?

Они все правы.

Просто нужно переключаться.

Скажем, я не хотел бы быть в потоке в момент составления стратегии своей жизни. Фиг его знает, куда занесет этот поток. По сути, люди, которые маршировали под нацистские марши, тоже были в потоке. И наоборот, осознанность, которую многие гуру считают главной ценностью, очень даже мешает, когда пытаешься что-нибудь сотворить. Ну вот не нужна осознанность для того, чтобы написать стихотворение или песню. Более того, она мешает.

Прежде чем решить какую-то задачу, мы сначала составляем план действий. Например, чтобы написать книгу, нужно составить план книги, а потом два или три месяца писать по три страницы в день.

Потом мы выполняем этот план. Например, два или три месяца пишем по три страницы в день.

В том и в другом случае это немножко разные «мы».

Может быть, вы знаете, что у нас в голове есть головной мозг (у большинства из нас) и он состоит из двух полушарий. Левое отвечает за логику, правое – за интуицию (это, мягко говоря, упрощенная модель, но давайте примем ее за основу). Так вот, в моменты, когда мы принимаем осознанные решения – когда составляем планы или оцениваем их выполнение, – у нас включается левое полушарие. А когда фигачим в потоке – работает в основном правое. Мы как бы подчиняемся кому-то, кто диктует нам, что делать (а если мы в этот момент пишем – то буквально диктует текст).

Принцип понятен?

Есть специальные методики, как переключаться с одного полушария на другое. Например, для того, чтобы работало левое полушарие, можно использовать специальные ритуалы перед работой, можно отключать правое полушарие одновременным воздействием на разные каналы восприятия информации и так далее.

Фишка в том, чтобы в моменты планирования и принятия решений включалась осознанность и работало левое полушарие. А в моменты действия (каким бы это действие ни было) осознанность отключалась и начинало работать правое полушарие.

Звучит просто? Ага. Но, как ни странно, большую часть важных для нашей жизни решений мы принимаем в потоке, автоматически. То есть на самом деле позволяя принимать эти решения за нас кому-то еще.

Потом, когда приходит время делать дело, у нас вдруг некстати включается осознанность и мы начинаем, прости господи, рефлексировать – а надо ли нам это делать? Нельзя ли сделать что-нибудь другое или это же самое, но другим, более эффективным способом?

Запомните: главный принцип личностного роста очень простой – когда приходит время принимать решения, нужно включать левое полушарие и действовать осознанно.

Сделайте: самый простой способ сделать это – добавить некоего собеседника (можно воображаемого) в процесс фиксации принятых решений. А когда нужно действовать – отключать соображалку и действовать. Это вовсе не значит, что переключаться нужно раз в год. Это можно делать хоть каждый час. Но не чаще.