Читать книгу Cómo dominar el maratón - Don Fink - Страница 4

A Melanie, mi inspiración…, y a nuestros amantísimos padres, Claire y Richard y Esther y Martin.

Los programas que aparecen en este libro están pensados para deportistas con un alto nivel de forma física o con la fisiología necesaria para conseguir un alto nivel de forma física. Los lectores deben consultar a un médico antes de iniciar cualquiera de los entrenamientos aquí descritos. Si usted experimenta algún dolor o dificultad con estos ejercicios, interrumpa el ejercicio y consulte a su proveedor de atención médica.