Читать книгу Glucosamin & Chondroitin - Dr. Anja Schemionek - Страница 5

1 Die Gelenke – Wunderwerke der Beweglichkeit

Exkurs: Die Gelenke – unübertroffene „Bioscharniere“!

Wie Gelenkpflege richtig funktioniert

2 Jeder will fitte Gelenke – auch im Alter!

Exkurs: Zwei ganz spezielle Gelenkfälle

3 Was den Gelenken zu schaffen macht

4 Glucosamin & Chondroitin – dem Knorpel geben, was er braucht

Exkurs: Glucosaminglycane (GAG) – was ist das?

5 Und noch mehr Gutes für die Beweglichkeit

Weitere wichtige Vitalstoffe für die Gelenke

Exkurs: Wer will schon Radikale in seinen Gelenken?

Bewegung, Bewegung!

Übungen

Bewegung braucht starke Knochen

Glossar

Bildverzeichnis

Sachverzeichnis

Literaturverzeichnis