Читать книгу Развивающие занятия с детьми 4—5 лет. Осень. I квартал - И. А. Лыкова, Е. Ю. Протасова - Страница 6

Задачи:

– восстанавливать умение строиться в колонну по одному, ползать на четвереньках по прямой;

– развивать быстроту.

Оборудование: дуги, флажки.

Место проведения: физкультурный зал.

Содержание

Подготовительная часть. Воспитатель напоминает детям, что такое колонна, правила построения в колонну по одному. Предлагает игровое упражнение «Встань в колонну». Дети свободно ходят по залу. Воспитатель встает на одной стороне зала, поднимает правую руку вверх и дает команду: «В колонну по одному, становись!». За ним дети должны построиться в затылок друг другу на расстоянии вытянутой вперед руки. После того как за воспитателем встал один ребенок, он поворачивается лицом к колонне, чтобы видеть всех детей и руководить построением, исправляя ошибки и помогая. По сигналу «Разойдись!» дети свободно передвигаются по залу. Упражнение повторяется 3–4 раза. Воспитатель каждый раз выбирает новые точки для начала построения.

После последнего построения выполняется ходьба по залу в колонне по одному: обычным шагом, руки на поясе, руки вверх, руки за голову; на носках руки на поясе; на пятках руки за голову.

Бег в колонне по одному.

Подвижная игра «Ловишки».

Построение по залу врассыпную.

Основная часть

ОРУ № 1 без предметов

1. И.п.: ноги на ширине плеч, руки вниз. 1 – руки вверх (вдох); 2 – и.п. (выдох). Повторить 3 раза.

2. И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – руки вверх, хлопок над головой; 2 – и.п. Повторить 4 раза.

3. И.п.: ноги на ширине плеч, руки вверх, ладони вперед. 1 – наклон вправо; 2 – и.п., то же в другую сторону. Повторить 6 раз.

4. И.п.: сидя на пятках, руки к плечам. 1–2 – встать на колени, руки вверх, потянуться посмотреть вверх; 3–4 – и.п. Повторить 4 раза.

5. И.п.: стоя на коленях, руки на поясе. 1 – поворот вправо, посмотреть назад; 2 – и.п.; 3 – поворот влево; 4 – и.п. Повторить 4 раза.

6. И.п.: ноги вместе, руки на поясе. 1–2 – полуприсед, 3–4 – и.п. Повторить 6 раз.

Упражнение «Проползи в туннель»

Построение в колонну по одному. Ползание под дугами, которые поставлены на расстоянии 50 см друг от друга.

Упражнение «Кто быстрее?»

Детей распределяют на три группы с построением в колонну по одному, перед каждой группой поставлена дуга. По сигналу первая тройка детей проползает под своими дугами и шагом возвращается в конец группы. Затем упражнение выполняет следующая тройка, и т. д. В конце упражнения определяют, кто быстро и хорошо выполнил данное движение.

Подвижная игра «Кто быстрее до флажка»

Заключительная часть. Ходьба врассыпную по залу медленным шагом («Идем на прогулку в лес»). Комплекс дыхательных упражнений.

Динамическая прогулка: подвижные игры «Пройди – не задень», «Подбрось – поймай», «Найди свое место».