Читать книгу ЗОЖ совет - Екатерина Гаврилова - Страница 23

Во время танцев у моих учениц на лицах всегда улыбки. Они выходят с занятий воодушевленными и радостными. Почему? Да потому что существует такое психологическое и физиотерапевтическое понятие, как танцевальная терапия. Когда движение с приятной и красивой музыкой лечит не только тело, но и душу. Бывало ли у вас такое, что вы слышите музыку по радио или из музыкальных колонок мимо проезжающего автомобиля, и у вас сразу появляется желание потанцевать, начинает бурлить кровь и поднимается настроение? Так и здесь!

Восточная музыка очень мелодичная, она вся пронизана темой любви, душевности и тепла. Не удивительно, что русские женщины так любят восточную музыку и душой тяготеют к bellydance. Здесь есть и лирика, и страсть, и огонь! Восточные базовые движения несложные, а когда нравится и музыка, и получаются движения, то тогда нет повода печалиться, вырабатываются гормоны радости. Танцевальную терапию многие используют, как средство борьбы с депрессиями. Восточные танцы помогают избавиться от чувства одиночества, ведь их можно танцевать сольно. Женщины или девочки с удовольствием танцуют, и им практически все сразу удается, ведь простые движения не заставляют ломать голову. Восточные танцы – это, как правило, позитив! А значит, они идут только на пользу!